Ständige Blähungen, die manchmal einfach rauskommen!
Bitte nimmt das ernst! Ich hab schon länger heftige Blähungen, es bläht so sehr das ich es schon manchmal nicht mehr halten kann und dann kommt es einfach raus, ist mir shconmal passiert und das war mir SO peinlich. ich kann nirgends mehr hingehen. ich wurde auf intoleranzen getestet und auf organische sachen.. alles ok. meine blutwerte sind auch ok. ich trinke schon extra immer anis-fenchel-kümmeltee, das hilft grade mal eine stunde vll & dann gehts wieder los. außerdem leide ich auch an einem reizmagen, sobald ich weiß das ich irgendwo hinmuss bekomm ich durchfall, manchmal auch verstopfung und habe sowieso die ganze zeit schon mit meiner verdauung probleme, oft ist mein stuhl auch breiig mit schleim, ist echt eklig. jetzt kamen auch noch angstattacken, bin immer nervös. sobald menschen in meiner nähe sind bekomm ich ein richtig blödes gefühl & hab angst das ich pupsen muss& es laut herauskommt & das will ich auf gar keinen fall! ich hab kein normales leben mehr. bin auch in psychotherapeut. behandlung, hilft nicht wirklich.. die blähungen gehen davon auch nicht weg. zur zeit nehme ich manchmal lefax, naja hilft auch nicht so lange, dann geht es wieder los. ich bekomme irgendwie von allem blähungen und wenn dann noch nervosität dabeikommt, ist es ganz vorbei, bei mir schlägt alles auf den magen und keiner versteht mich alle hacken nur auf mir rum. was soll ich nur tun? ):
13 Antworten
Ich glaube eher, dass Dein Magen-Darm-Trakt völlig in Ordnung ist und Du sehr sensibel bist. Dies macht sich bei manchen Menschen auch darüber bemerkbar. Allerdings kann man das schlecht mit Medikamenten behandeln. Führe doch mal einige Zeit eine Art Tagebuch, was hast Du gegessen, was ist passiert, war es schlimm oder nicht so schlimm. Daran kann man erkennen, welche Nahrungsmittel man eher meiden sollte und welche Auslöser sonst noch da sind. Das Lefx würde ich mal durch Movicol ersetzen. Das ist ein Pulver, welches in einem Glas Wasser gelöst wird. Es sind nur Elektrolyte, die die Tätigkeit des Magens und des Darmes regulieren.
Hat bestimmt psychische Ursachen, Angst, Nervosität und so (wobei diese auch gleichzeitig durch dein Pups-Problem hervorgerufen zu werden scheinen - verständlicherweise). Vielleicht solltest du mal mit deinem Arzt oder einem Psychotherapeuten sprechen... die können dir helfen deine Ängste/Nervosität in den Griff zu bekommen, wodurch sich das Problem eventuell lindern oder beheben lässt. Man soll nicht unterschätzen in wie weit die psychische Verfassung den Darm beeinflussen kann. Gerade Ängste und Co. können solche Wirkungen bei dir hervorrufen - umgekehrt, leiden viele Menschen bei psychischen Problemen wie Stress und Belastungen auch unter Verstopfung, sie machen dann sprichwörtlich dicht. Also, such mal einen Therapeuten auf, auch wenn es Überwindung kostet - ich drück dir die Daumen. Viel Glück.
Vielleicht liegt es an deiner Magensäure. Versuch mal Ome TAD, das gibt es sogar umsonst (bekommt man vielleicht nur auf Rezept, das weiß ich nicht). Gegen Reizmagen gibt es auch eine Kur für ganz Hartgesottene: Eine Woche lang nur Reiß und Kartoffeln essen (reine Kohlenhydrate). Das soll das Gleichgewicht Darmflora wieder herstellen.
Hallo SweetLikeSugar, in gewisser Hinsicht kann ich dein Problem nachempfinden. Meine letzten (Schul-)jahre, bevor die Ursache gefunden wurde, waren für mich die Hölle. Fast jeden Tag musste ich mit Magenkrämpfen, Blähungen und Durchfall kämpfen.
Irgendwann konnte ich nicht mehr in die Schule gehen, weil ich ständig Blähungen hatte und die Schmerzen und das ständige Unterdrücken unerträglich wurden. Im Endeffekt hat mich das alles so sehr psychisch belastet, dass ich depressiv wurde, auch Anti-Depressiva nahm und zum Psychiater ging. Es war mir anfangs auch einfach viel zu peinlich darüber zu sprechen, da scheinbar niemand sonst solche Probleme zu haben schien.
Als ich dann später unter anderem meinen Hausarzt wechselte, erkannte der recht schnell, dass ich gegen verschiedene Sachen intolerant bin (Malabsorbtion). Laktose-, Fruktose- und - am stärksten ausgeprägt - Glutenintoleranz !
Seitdem ich meine Ernährung darauf umgestellt habe, weniger Kaffee trinke - mich insgesamt gesünder und achtsamer ernähre, sind die Schmerzen, Blähungen, Durchfall und auch die Ängste fast zu 100% -verschwunden-.
Im Nachhinein verfluche ich meinen früheren Hausarzt, aber viel mehr bin ich froh, dass endlich die Ursache gefunden wurde und mein Leben (und auch die schulischen Leistungen, gesellschaftlicher Umgang) wieder bergauf geht!
MfG
hiho ich habe mich gerade auch in anderen foren darüber ausgelassen. ich "hatte" dieses Problem auch mal, und ich glaube nur in den seltensten fällen ists auf essen zurück zu führen. Du bist einfach nur "Darm fixiert" sprich du achtest auf sachen und hast angst vor sachen die normalerweise nie auftreten, in der Öffentlichkeit furzen etc. dadurch setzt du dich so unter psychischen druck, dass deine Gedanken um nichts andere mehr kreisen, und es letzten endes dazu kommen muss dass du furzt. meist ist dieses verhalten auf einen Auslöser zurück zu führen, sprich irgendeine peinliche situation oder so, aber mach dir klar dass furzen was ganz natürliches ist und um dich herum alle leute mal furzen müssen, und der bei denen auch stinkt. und vor allem versuch dich abzulenken und red dir nicht ein dass da gleich was kommt, sondern leg dir eine scheiß egal stellung zu, wenns kommt dann kommts halt, und ich wette dann passiert nichts. man darf sich nicht sein leben versauen lassen durch einen peinlichen augenblick, dafür ist dass leben viel zu kurz und zu kostbar!!!