Warum bekomme ich von Sport BHs mit Racerback Nackenschmerzen?
Mir ist aufgefallen, dass ich von BHs mit am Rücken überkreuzten Trägern immer Nackenschmerzen bekomme. Egal, ob ich Sport mache oder sie einfach nur in der Freizeit trage. Bei Bhs, bei denen die Träger sowohl normal als auch gekreuzt getragen werden können, treten die Schmerzen ebenfalls nur bei Kreuzung auf. Selbst bei meinen ansonsten bequemsten, perfekt sitzenden (im Fachgeschäft gekauft und sauteuer) BHs passiert das. Eigentlich trage ich gerade bei intensiven Workouts lieber Racerback Bhs bzw. Träger gekreuzt, damit sie nicht verrutschen können, außerdem sieht es manchmal einfach schöner aus.
Meine Hypothese ist ja, dass die Träger dann näher am Hals sitzen und somit auf irgendeinen Muskel drücken, aber wieso hab nur ich dieses Problem?Müsste ich die Muskulatur da vielleicht irgendwie trainieren? Tante Google hat nichts hilfreiches ausgespuckt. Vielleicht kennt sich ja jemand von euch damit aus oder hatte das Problem auch und hat eine Lösung für sich gefunden, außer alle Racerback BHs wegzuwerfen.
1 Antwort
Deine Vermutung ist richtig. In diesem weichen Stück neben dem Hals liegen die Träger direkt auf Muskeln und Nerven auf. Die tragen dann das gesamte Gewicht deiner Brüste + den Impact beim Sport machen. BH Träger sollten immer möglichst weit außen sitzen, sonst gibt's Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen. Außerdem solltest du überprüfen ob das Unterbrustband auch tatsächlich eng genug ist. Das sollte nämlich einen großen Teil des Gewichts tragen. Es sollten möglichst 3 Finger zwischen Band und Wirbelsäule passen und das Band nahezu waagrecht verlaufen.
Warum man dazu nichts findet? 1. Ist ordentliches Brafitting immer noch Fremdwort für die meisten leider und es herrscht die Meinung vor, dass BHs einfach unbequem sind (und für Schmerzen wird dann ein anderer Grund gefunden) 2. Haben viele Mädels auch gar nicht so viel Busen, dass sie da scheinbar keinen großen Unterschied spüren.