Was soll ich beim Chinesen bin essen , wenn ich auf Diät bin?
frage oben , aber ich weiß auch dass ich einen Salat essen könnte aber ich will ja auch satt werden :D und versuche grade etwas abzunehmen so um die 2kilo .. kann ich da auch chinesische-nudeln oder ente essen?
8 Antworten
Naja wenn das beim Chinesen wirklich deine einzige "Sünde" bleibt, dann kannst du essen was du willst. Halte dich halt Tagsüber etwas zurück und iss an dem Tabg besonders viel Obst und Gemüse oder Vollkornprodukte dann ist auch so eine Sünde nicht schlimm.
Ich denk mal man sollte z.B keine Süßsauersoße sowie Erdnusssoße essen da in diesen Soßen viel Fett und auch Zucker enthalten ist. Versuche Gerichte zu nehmen bei denen zu keine zusätzliche Soße nehmen musst..(Erdnusssoße oder soo:) Viel Spaß beim mampfen
ich würde sagen Fisch da fisch nicht sehr viel fett hat. aber dazu dann keine fettige soße :D
ente hat viel fett und nudeln nunja die brühe vlt wie gesagt fisch!
oder wie die anderen sagen reis geht auch
Guck mal auf der Speisekarte unter "Gemüsegerichte" und iss dich mit einem davon (und Reis dazu) schön satt. Nudeln und Ente sind kontraproduktiv.
naturreis gekocht + gemüse, sonst garnichts...