Wenn man 1kg isst nimmt man 1kg zu?

Nein. Wenn du 1 Liter Wasser trinkst, nimmst du auch nicht einen Kilo zu. Du kannst ja nicht alle Inhaltsstoffe des Reis verarbeiten, sondern scheidest sie aus und zum großen Teil nutzt du die Kohlenhydrate im Reis für die Energie die dein Körper benötigt und verbrauchen wird.

Nein - natürlich nicht.

Man sagt etwa, wenn man 1 kg zunehmen will, muss man 10 kg Nahrung zu sich nehmen. Normales Essen, Körner, Fleisch, Gemüse usw. D. h. in 5 Tagen könnte man ungefährt 1 kg zunehmen.

Allerding gibt es Nahrungsmittel, für die trifft das nicht zu: Schokolade und andere Süßigkeiten, auch süße Getränke. Hier gelten andere Werte, die ich aber nicht kenne. Natürlich muss man von der gegessenen Menge noch die verbrauchten Kalorien abziehen - 1500 bis 2000 kcal. Von dem was übrig bleibt nimmt man zu.

Wenn man einen normalen Stoffwechsel hat und normal isst, hält man normalerweise sein Gewicht.

Kurzfristig ja, wenn du ein Kilo Reis isst und dich sofort auf die Waage stellst. Allerdings fängt dein Körper ja mit der Verdauung und der Verwertung der Nahrung an.

Nackt wiegst du ja auch weniger als mit Kleidung, das ist normal.

Wenn Zunahme so funktionieren würde, würden wir ja quasi stündlich ein anderes Gewicht haben, nach jeder Mahlzeit mehr, nach jedem Toilettengang weniger.

nein

der Körper nimmt daraus Energie und Nährstoffe, die der Körper ständig verbraucht, Ballaststoffe und Flüssigkeit werden wieder ausgeschieden

wenn du mehr Kalorien aufnimmst, als der Körper verbraucht, dann nimmst du zu

Du hast ein Kilo mehr auf der Waage. Nach dem Essen.

Aber natürlich nicht dauerhaft.