Zipfeln - Marotte oder psychisches Problem?

Hallo, evtl. ist die Frage ein wenig überspitzt formuliert, aber irgendwie auch so gemeint..

Ich "Zipfele" eigentlich schon, seit ich denken kann, an meinen Kopfkissen rum.. Soll heißen, dass ich die Ecken der Kissen unter meine Fingernägel schiebe.. Dies ist natürlich nicht direkt möglich, wenn die Fingernägel ganz kurz geschnitten sind, weswegen ich sie auch nie ganz kurz schneide..

Dies hat sich über die Jahre irgendwie immer gesteigert, so dass ich heute z.b. einen kleinen Kissenbezug, welchen mein Sohn mal im Auto hat liegen lassen, zweckentfremdet habe.. Dieser liegt jetzt quasi immer am Schaltknauf, so dass ich immer darauf zugriff habe und nun auch bei der Autofahrt angefangen habe, zu "zipfeln".

Irgendwie erwische ich mich auch immer dabei, dass ich andere Dinge zweckendfremde und mir quasi leicht unter die Fingernägel klemme/schiebe.. Ring vom Schlüssel, Nähte von irgendwelchen Klamotten, usw..

Je nach Tagesform und Stresslevel steigt auch unbewusst der ausgeübte Druck auf den Zipfel, so dass ich mir den Zipfel manchmal so fest unter den Fingernagel drücke, dass ich anschließend einen richtigen Abdruck davon auf dem Finger habe. Manchmal schmerzt es sogar ein wenig, aber irgendwie mach ichs trotzdem, weils mir trotzdem dabei hilft, mich zu beruhigen..

Es gibt Phasen, da mach ich sowas täglich und bei jeder Autofahrt, aber auch Stecken, wo ichs einfach nicht brauche.. Je schlechter ich drauf bin, desto mehr Zipfel ich einfach.. Beruhigt mich eben ganz einfach..

Ganz normal ist das ganze sicher nicht, jedoch frage ich mich, ob es noch im Rahmen und einfach ne Kindheits-Angewohnheit ist, oder ob ich mal zum Psychologen gehen sollte..

Nachdem ich den Text jetzt nochmal gelesen habe, klingt das schon irgendwo alles sehr abgefreakt, aber nun ja.. Als so schlimm empfinde ich es eigentlich garnicht, würde aber trotzdem gern mal ne ernst gemeinte Meinung dazu hören..