Kauf dir heimlich Tampons ansonsten weiß ich nichts besseres vielleicht nach der Schule sagen das du den bus verpasst hast und dann einkaufen gehen
Oder so was
Kauf dir heimlich Tampons ansonsten weiß ich nichts besseres vielleicht nach der Schule sagen das du den bus verpasst hast und dann einkaufen gehen
Oder so was
Probiers mal beim artzt ansonsten weiß ich auch nicht
Auf keinen Fall zur Arbeit meine Mom hatte das auch und sie blieb auch paar Wochen zuhause
Das ist immer so das hab ich gelern t als ich vier war und das liegt gar nicht an dir ich hab das auch immer
Hab das gestern auch erlebt
Leider
Sorgen sind immer berechtigt
Ansonsten weiß ich auch nicht aber ich glaube das du ein starkes Immunsystem hast wird es dir nichts aus machen
Ich bin w10 und mit drei gestürzt hab das fast gleiche am Hirn wie du undes ist immer noch da
Bei dir wird es auch immer bleiben außer du machst irgendeine Therapie das die Haut zuwächst aber ich kann mich da auch nicht aus😊
Da hilft nur eins kamara aufstellen
Ansonsten vielglück
Warum wartest du geh zu artzt
Tschüss
(Fast vergessen)
Ich bin da so in beide Richtungen
Weil ich finde Helme auch dämlich abgesehen davon das ich keine mehr finde weil alle zu klein sind 😅aber wegen den teipen bleiben halt unnötige Krankenhaus besunche erspart zu mindestens bei mir so
Versuch mal sechsten zu acht also 8stunden nicht essen und 16stunden schon
Mama hatte das auch und sie war 120 kilo und hatte in einem Monat 30kilo los
Deine artztin wird schon wissen
ZUM FRAUENARZT DARF MAN IMMER
Du bist ja trotzdem eine Frau (Mädchen) also darfst du auch dort hin
Mehr weiß ich leider nicht
Du kannst ja mal 16-8 ausprobieren also 8stunden essen 16nicht
Du kannst in der Zeit auch alles essen auch Alkohol und Fleisch und Weizen und ALLES aber nicht über treiben
Fastfood höchstens einmal in der Woche
Hoffe das hilft bei dir
Bei mir hat es geholfen
Mach am besten 16-8 du kannst auch wariiren also 16 Stunden essen und acht nicht essen
Versuch mal 16-8 acht Stunden essen und 16stunden nicht essen
Du darfst weiterhin süßes und Alkohol zu dir nehmen aber nicht über mäßig
PS: mein Opa 63 hat in einem Monat 10 kilo abgenommen
Hi
Du kannst mal in play store oder appstore bauchfett verlieren eingeben und dann eine der ersten apps auswählen dort kann man trainingspläne auswählen die jeweils 30tage lang gehen Werbung ist zwar enthalten aber man kann sie mit dem flugmodus beseitigen ich benutze die APP selbst und bin zufrieden
Zum interwall fasten probiere mal 16 zu 8 also 16 nichts mehr essen und dann ab 8 wieder du darfst auch sühses essen aber jetzt nich über mäßig
Woher ich es weiß
Meine mama hat im letzten Jahr November so 120-130kilo gewogen und jetzt wiegt sie 90 kilo und ist weiter auf dem besseren
Die APP hab ich am eigenen Leib erfahren und bin sehr zufrieden man muss auch nichts kaufen und die Werbung ist wie gesagt mit dem flugmodus oder der Deaktivierung von WLAN und mobieledaten zu beseitigen
Hi
Halte dich am besten an einen plan zum Beispiel ab 16 Uhr nichts mehr essen und dann erst um 8-9 am morgen wieder essen.
Am besten du isst Gemüse und nur wenig Brot und Nudeln so was am abend
Süßigkeiten am besten in eine schüßel und auf eine Woche aufteilen und dann Woche für woche reduzieren