Kauf dir heimlich Tampons ansonsten weiß ich nichts besseres vielleicht nach der Schule sagen das du den bus verpasst hast und dann einkaufen gehen

Oder so was

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Probiers mal beim artzt ansonsten weiß ich auch nicht

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Auf keinen Fall zur Arbeit meine Mom hatte das auch und sie blieb auch paar Wochen zuhause

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Das ist immer so das hab ich gelern t als ich vier war und das liegt gar nicht an dir ich hab das auch immer

Hab das gestern auch erlebt

Leider

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Sorgen sind immer berechtigt

Ansonsten weiß ich auch nicht aber ich glaube das du ein starkes Immunsystem hast wird es dir nichts aus machen

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Nein

Ich bin w10 und mit drei gestürzt hab das fast gleiche am Hirn wie du undes ist immer noch da

Bei dir wird es auch immer bleiben außer du machst irgendeine Therapie das die Haut zuwächst aber ich kann mich da auch nicht aus😊

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Da hilft nur eins kamara aufstellen

Ansonsten vielglück

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locker damit umgehen

Ich bin da so in beide Richtungen

Weil ich finde Helme auch dämlich abgesehen davon das ich keine mehr finde weil alle zu klein sind 😅aber wegen den teipen bleiben halt unnötige Krankenhaus besunche erspart zu mindestens bei mir so

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Versuch mal sechsten zu acht also 8stunden nicht essen und 16stunden schon

Mama hatte das auch und sie war 120 kilo und hatte in einem Monat 30kilo los

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Deine artztin wird schon wissen

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ZUM FRAUENARZT DARF MAN IMMER

Du bist ja trotzdem eine Frau (Mädchen) also darfst du auch dort hin

Mehr weiß ich leider nicht

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Du kannst ja mal 16-8 ausprobieren also 8stunden essen 16nicht

Du kannst in der Zeit auch alles essen auch Alkohol und Fleisch und Weizen und ALLES aber nicht über treiben

Fastfood höchstens einmal in der Woche

Hoffe das hilft bei dir

Bei mir hat es geholfen

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Mach am besten 16-8 du kannst auch wariiren also 16 Stunden essen und acht nicht essen

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Hi

Du kannst mal in play store oder appstore bauchfett verlieren eingeben und dann eine der ersten apps auswählen dort kann man trainingspläne auswählen die jeweils 30tage lang gehen Werbung ist zwar enthalten aber man kann sie mit dem flugmodus beseitigen ich benutze die APP selbst und bin zufrieden

Zum interwall fasten probiere mal 16 zu 8 also 16 nichts mehr essen und dann ab 8 wieder du darfst auch sühses essen aber jetzt nich über mäßig

Woher ich es weiß

Meine mama hat im letzten Jahr November so 120-130kilo gewogen und jetzt wiegt sie 90 kilo und ist weiter auf dem besseren

Die APP hab ich am eigenen Leib erfahren und bin sehr zufrieden man muss auch nichts kaufen und die Werbung ist wie gesagt mit dem flugmodus oder der Deaktivierung von WLAN und mobieledaten zu beseitigen

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Hi

Halte dich am besten an einen plan zum Beispiel ab 16 Uhr nichts mehr essen und dann erst um 8-9 am morgen wieder essen.

Am besten du isst Gemüse und nur wenig Brot und Nudeln so was am abend

Süßigkeiten am besten in eine schüßel und auf eine Woche aufteilen und dann Woche für woche reduzieren

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