Hallo zusammen, ich trinke seid mehreren Jahren regelmäßig Energydrinks. Überwiegend ((gesündere)) Alternativen ohne Zuckerzusatz, EStoffe und andere Zusatzstoffe.

Hin und wieder möchte ich meinen Körper entgiften und bin gerade wieder dabei.

Wie lange sollte so eine Entgiftung anhalten, damit es etwas bringt?

(Ich weiß das die Energys im Übermaß ungesund sind und brauche keine Prädicht dazu)

Ayo, bin M23 und hab 15kg zu viel gewogen. Also laut Bodymaßindex sollte man bei meiner Größe (183 cm) max 83kg wiegen, ich hab halt fast 98kg gewogen. Mittlerweile wiege ich 93kg und bin damit noch 10 kg zu schwer. Ich hab viel Gewicht in kurzer Zeit zugenommen und vor 2 Tagen einen kleinen Knoten in der Brust bemerkt. Also direkt hinter meiner rechten Brustwarze. Google sagt natürlich direkt das es Krebs ist, aber ist das denn mit 23 und gerade mal 10 - 15 kg zu viel überhaupt realistisch?

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Ich habe nun aus Erfahrung und Recherche gehört und gelesen, dass schwarzkümmelöl sehr effektiv ist für vieles. Somit will ich dies auch gerne einnehmen aber weiß jemand, ob dies auch Nebenwirkungen hat? Oder besser gesagt, wenn man Herzfehler hat , kann da was schief gehen? Grundsätzlich ist es ja ein natürliches Mittel.

Sehr geehrte Damen und Herren,

Meine Mutter macht sich immer japanisches Minzöl auf die Zigartten, dass sie eine Mentholzigarette hat.

Ich bin mir sicher, dass das nicht gesund sein kann. Ja rauchen ist generell nicht gesund, aber werden beim erhitzen dieses Öles nicht zusätzlich irgendwelche Giftstoffe freigesetzt, welche sie dann in ihre Lunge atmet?

Sie sagt, wenn sie ohne das Öl raucht, muss sie immer Husten und das Öl sei gut für sie. Das rauchen aufhören kommt für sie nicht in Frage.

Ich mach mir sorgen, weil sie seit ihrer letzten Erkältung vor 3 Wochen nur noch schwer Luft bekommt und starke Kreislaufprobleme hat.

Vielen Dank.

Hallo,

ich habe mir heute morgen den Fuß gebrochen und bin daher jetzt bettlägig.

Ich bin 1,63 m groß, weiblich, 18 Jahre alt, wiege ca. 55 kg. Wieviel darf ich jetzt noch essen dadurch, dass ich mich ja nicht wirklich bewegen kann?

Liebe Grüße

Guten Abend, ich bin M 26J aktuell circa 73kg auf 175cm. Bin seit 4 Monaten extrem sportlich (Rad fahren und Calisthenics) habe 20kg abgenommen mein Grundumsatz ist aktuell um die 1800 Kalorien. Heute bin ich mal etwas mehr Rad gefahren (80km) und habe etwa 2000-2500 kcal verbrannt also müsste ich heute etwa 4000 Kalorien essen es sind aber noch 1400 Kalorien übrig. Könnte ich die jetzt noch bedenkenlos essen ohne an körperfett zuzunehmen und man im Defizit bleibt?

also ich habe da mal eine wirklich wichtige frage die mir seit gestern in den kopf geht ist das normal das ich seit 2 bis 3 tagen nix essen kann beziehungsweise nicht will weil wenn ich an essen denke wird es mir irgendwie übel sonst esse ich immer normal wie immer das kommt so plötzlich ich habe auch garkeine beschwerden mir geht es super habe manchmal magenknurren aber sonst nix woran könnte es liegen ?

Bei mir wurde nach der Darmspiegelung ein Reizdarm diagnostiziert. Spiegelung ohne Befund, Stuhlproben alles negativ. Leider sehr darunter ... davor nir 1x am Tag Stuhlgang gehabt und jetzt bis zub5x täglich mit starken Schmerzen und Krämpfen. Hört das auch mal irgendwann auf? Gibt es sonst noch was wo man machen kann? Danke

Hallooo

Ich leide fast täglich an Kreislaufproblemen, es sei denn ich sitze den ganzen Tag vor meinem Computer.

Ich weiß das ich früher und auch heute noch manchmal, zu wenig Wasser trinke.

Wahrscheinlich habe ich auch noch adhs und deswegen die Überlegung das das sich wie Kreislaufprobleme anfühlt.

Was kann ich dagegen tun und was ist das?

Hi. Seit ich zum Kaffee trinken immer Hafermüsli esse, habe ich immer beim Stuhlgang lauter Reste von denen. Also es sieht so aus wie Haferflockenreste. Ab und zu ist auch ein ganzes dabei. Und ansonsten lauter kleine Teile. Ich mache mir gerade voll die Sorgen. Ist das normal?? Oder stimmt was nicht. Mir geht es sonst super. Kein Bauchweh. Kein Durchfall. Aber meine Psyche lässt mich nicht in Ruhe. Hoffe ihr könnt mir helfen. Sry für das bild .

[Bild von der Moderation entfernt]

Hallo,

ich habe Morgen einen Termin beim Orthopäden wegen meinen Knieschmerzen.

Da sich der Arzt ja sehr wahrscheinlich dass Knie angucken will muss er ja auch dran kommen. Zieht man da eher eine Jogginghose an die man einfach hochkrempelt? Oder doch eine Jeans die man ganz auszieht? Am liebsten würde ich ja eine kurze Hose anziehen, aber dafür ist es wahrscheinlich zu kalt.

Und eine andere Sache um die ich mir Gedanken mache ist dass ich leicht übergewichtig bin (so 4kg über der Grenze). Habe auch dieses Jahr schon 10kg abgenommen. Jetzt hab ich nur Angst dass der Arzt die Schmerzen wieder auf mein Gewicht reduziert. Ich weiß dass das Knieschmerzen begünstigen kann, aber ich will trotzdem ernst genommen werden und nicht abwertig behandelt werden und keine Diät-Tipps am Ende bekommen.

Danke schon mal für alle Antworten!

Ist ein Ruhepuls von 67 gut oder eher schlecht?

Bin 33 jahre alt weiblich

Guten Tag! Ich (31) habe schon seit meiner Kindheit auch genetisch bedingt Probleme mit meinen Zähnen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass die meisten meiner Zähne überkront werden müssten. Ich habe davor Angst, weil ich gehört habe, es gebe viele Einschränkungen bei Lebensmitteln, sobald man mehrere Kronen im Mund hat & viele sagen Kronen halten normalerweise nur 3-5 Jahre, auch wenn mir mein Zahnarzt was anderes erzählte. Habt ihr selbst Erfahrungen mit Kronen? Wie sieht es bei Lebensmitteln wie z.B. Keksen oder festen Riegeln aus? Brechen Kronen da leicht? Dass ich damit nichts mit den Zähnen öffnen sollte & keine Nüsse essen sollte, weiß ich. Aber was sind weitere Einschränkungen vor allem bei Lebensmitteln? Außerdem schwebt mir schon das Horrorszenario im Kopf herum, dass ich immer das Gefühl haben werde sie fallen raus. Wie ist das bei euch?

Hi,

ich habe auf meinem Arm nen fetten Mückenstich, die Stelle ist angeschwollen und ist sichtbar. Kann ich einfach ne Spritze nehmen und das Mückengift oder was auch immer da drinnen ist entfernen? oder würde das nichts bringen?

Ich habe mich gefragt, wenn meine max. Kalorien 1500 betragen würden und ich zum abnehmen drunter bleiben muss, jedoch dann Chips esse aber immer noch unter diesen 1500 Kalorien bleibe auch abnehmen kann und sowas nicht das abnehmen stören würde? Z.B. Ich habe noch 700 Kalorien übrig und esse dann Chips mit 500 Kalorien = 1300 Kalorien an diesem einen Tag, wäre das dann schlimm?

Hallo zusammen,

vor vier Tagen wurde meine Leistenhernie rechts mit dem Lichtenstein Verfahren (offen) operiert.

Nun ist mir aufgefallen, das der Bauch auf der rechten Seite oberhalb des Schnittes irgendwie angeschwollen ist und bei Druck darauf auch etwas schmerzt. Ist das normal, oder sollte ich nochmal einen Arzt aufsuchen?

An einen aufgeblähten Bauch aufgrund einer Verstopfung glaube ich eigentlich weniger, weil ich mittlerweile normalen Stuhlgang habe und der Bauch auch nur auf der rechten Seite, oberhalb der OP-Wunde geschwollen ist.

Vielleicht weiß jemand Rat?

Viele Grüße

Michael