Hallo Leute,

Ich habe seit fast über einer Woche das Problem das ich einfach nicht einschlafen kann und nicht zur Ruhe komme, oder höchstens 2,3 Stunden schlafe. Damit ich morgens nicht ganz so erschöpft bin habe ich pflanzl. Melatonin Kapseln genommen um nachts besser zu schlafen.

Ich habe schon alles mögliche ausprobiert und habe Angst das es zu einer richtigen Schlafstörung wird oder ich wegen dem Schlafmangel krank werde. Ich will einfach mal wieder gut schlafen können, wie vorher, damit ich mich in der Schule konzentrieren kann. Ich habe schon Angst vor der nächsten Nacht, aber hoffe natürlich das es wieder gut wird.

Ich weiß nicht, vielleicht liegt es auch am Winter und weil ich in den Ferien aus dem Rhythmus gekommen bin und lange wach war oder es sind Zwangsgedanken die mir Angst machen, weil ich das schon mal hatte, aber zu einem anderen Thema. Das ich irgendwie Angst vorm Einschlafen habe und meine Gedanken sich ständig drum kreisen.

Ich hoffe ihr habt ein paar hilfreiche Tipps oder könnt mir aus eigener Erfahrung erzählen

Hallo!

Ich habe seit etwa 3 Jahren häufig Halsweh und bin verkühlt (jedes Monat min. 1 mal und dann immer 1/2 - 2 Woche/n). Ich habe mir auch schon ein Blutbild beim Arzt machen lassen, habe aber keine großen Mangel an irgendwas (nur ein bisschen Vitamin D und Selen, aber da nehme ich schon seit längeren Nahrungsergänzungsmittel).

Ich habe ja die Vermutung, dass es am Stress und wenig Schlaf hängt, da ich die Halsschmerzen vor allem unter dem Schuljahr habe (in den Sommerferien hatte ich kaum Halsweh). Könnte das stimmen? Und habt ihr Tipps für mich? Was sollte ich tun? Sollte ich irgendwelche Sachen nehmen? Oder stimmt etwas mit meinen Mandeln nicht?

Danke!

Hallo ihr Lieben,

ich habe gerade ein Zäpfchen genommen (Paracetamol 1000 Ratiopharm) und das Zäpfchen drückt nach dem einführen immer im Po..

kennt ihr das Gefühl auch?

Wie kann man das verhindern?

Wäre lieb wenn ihr mir das sagen könnt.. mich beschäftigt das 🤔

Ich habe Fieber und habe von meiner Ärztin Paracetamol 1000 Zäpfchen verschrieben bekommen, wiel ich Probleme mit dem Magen habe.

Die Zäpfchen habe ich mir heut morgen gekauft und überlege nun ein Zäpfchen zu nehmen. Das Problem ist, dass ich noch nie ein Zäpfchen nehmen musste.

Daher frage ich mich:

wie ich mir das Zäpfchen am besten in den Po einführen soll ?

wie tief das Zäpfchen in den Po muss ?

und ob ich an das Zäpfchen oder ans Poloch Creme machen darf

Ich bin für Tips und Erfahrungen von euch echt dankbar! Danke!

Ich weiß ist nicht umbedingt eine Gesundheitsfrage aber es geht um psychische Gesundheit also vielleicht kann mir wer einen Tipp geben.

Ich warte gerade auf eine Antwort von einer Therapeutischen Wohngruppe in die ich ziehen möchte. Ich bin aktuell in einer Klinik und mir wurde heute von der Vertretung meiner Therapeutin gesagt, dass ich nächsten Montag von meiner Regulären Therapeutin Bescheid bekomme was da los ist.

Jetzt ist mein Problem das wir erst Freitag haben und ich eben bis Montag auf diese wichtige Information warten muss. Ich mach mir total viele Gedanken und katastrophisiere. Ich bin dadurch total unruhig und komme nicht zur Ruhe und wahrscheinlich wird schlafen auch nicht so gut funktionieren.

Hat jemand einen Tipp wie ich besser abwarten kann? Ich möchte Ungern da ganze WE so hibbelig sein.

Viele Dank für eure Antworten

Habt noch einen schönen Tag :3

Habe gehört da gibt es Bewegungstherapie, wie kann das z.b. aussehen?

Wegen depressionen

Hallo,

Wie meiner ersten Frage zu entnehmen ist vor paar Tagen das lang verschleppte burnout bei mir ausgebrochen und ich bin erstmal Langzeit AU.

Ich versuche aktuell täglich unter leute zu kommen und dinge zu unternehmen. Bei Dingen die mir gut tun mit guten Leuten geht es mir gut und ich fühle mich fast gesund, außer konzentrationsprobleme und Druck im Kopf...

Es gibt aber auch Kontakte die mir scheinbar nicht gut tun, dann habe ich Kopfweh, zittern und den drang wieder zu weinen...

Bin ich alleine zuhause werde ich recht schnell zittrig, habe gedankenkarrussels im Kopf, Herzrasen und Depressionen.

Teilweise (wie jetzt gerade) halte ich diese Unruhe im Kopf kaum aus und weiß nicht was ich tun soll... höre viel Musik, auf TV kann ich mich kaum konzentrieren, für Haushalt keine Kraft...

Habt ihr noch ideen/Tipps?

Habe einen leichten Krätze siehe Bild , habe es mit Wasser abgewaschen und wund und Heilsalbe drauf gemacht . Aber war mir nicht sicher wegen Tetanus Impfung,als zum Arzt und aufgefrischt und würde nochmal desinfiziert.

Katze ist draussen wie drinnen unterwegs.

Muss man da was beachten?

Lg

Mein Bruder schwimmt sehr viel und hat öfter mit Ohrenentzündung zu tun.

Wie oft müssen Einlagen erneuert werden?

Moin,

seit einigen Tagen habe ich eine verstopfte Nase, Schnupfen und Allergiebeschwerden.

Heute Nacht hat meine Nase noch extrem geblutet, meine Klamotten und Hände waren voller Blut.

Was könnte das sein und was hilft dagegen?

Viele Grüße!

Vom ersten Reiz dass man pinkeln muss bis zur reflexartigen Blasenentleerung: wie groß ist die Zeitspanne maximal?

Interessiert mich weil ich wegen Termindruck oft keine Zeit für Toilette hatte und regelmäßig um die 4 h geschafft habe.

was kann man machen wenn man mit Blasenentzündung aus dem Haus muss?

Hallo zusammen,

ich bin am Samstag bei einem Freund in einen Nagel getreten, der ca. 2mm breit war und 1,5cm in meinem Fuß steckte, ich habe ihn aus lauter Schreck einfach direkt wieder rausgezogen und Desinfektionsmittel auf die stelle gesprüht und ein Pflaster drauf.

Gestern hatte ich dann Probleme und schmerzen beim laufen, die Einstichstelle (rechter Fuß außen am Rand) war leicht geschwollen und gerötet. Heute kann ich wieder etwas besser laufen, die Einstichstelle ist aber immer noch gerötet.

Ich bin gegen Tetanus geimpft und habe die Wunde jeden Tag ca 2x gereinigt und Salbe drauf gemacht, habe aber starke Probleme mit Angst, vorallem bei sowas..

wäre es angebracht, damit morgen zum Arzt zu gehen?

Häufig krank, über 24 Jahre, Falten, gut, sie macht jährlich sich nicht die 3 Kreuze an den Bobbes. Der Herrgott weiß nicht wo sie es hin wünscht, dann macht er es ins Gesicht. In die Wechseljahre ist sie auch, obwohl sie schon 2 bekommen hatte. Was ist Auswirkung vom Alt werden