Kenne das Problem hab auch das Reizdarmsyndrom sowie auch einen Reizmagen allerdings versursacht durch einen Hashimotoschub. Ich hab das austesten lassen. Es kostet teilweise was aber du hast Gewissheit bei uns kostet ein Test 20 Euro an den Kliniken kann oft sein dass sie kostenlos sind. Musst du dich erkundigen. Hab gleich ein ganzes Paket: Histaminintoleranz, Glutenintoelranz sowie eine Kuhmilchallergie vertrage aber auch andere Laktose (Schaf und Ziegenmilch) nicht sehr gut so dass ich da ganz auf pflanzlich (Mandel oder Kokosdrink von Alnatura ) umgestellt habe. Außerdem vertrage ich auch keinen Kaffee mehr und kein Koffein. Am Anfang ist bei den Diagnosen eine Welt für mich zusammengebrochen aber hab mich dann an diese Diät gehalten am Anfang damit es sich bessert. Danach kannst du austesten was du verträgst. Allerdings wenn ich das falsche erwische z.B. essen gehe und die können Dir nicht garantieren dass Gluten z.B. enthalten ist bekomme ich gewaltige Probleme mir wurde damals zur Darmsanierung Zeolith von Panaceo verordnet das beruhigt den Darm und hab ich dann Kur weise am Anfang 2 Monate genommen und das bewirkt schon was. Mein Internist ist auch TCM Mediziner er hat gesagt ich soll das versuchen. Spricht aber vielleicht nicht jeder darauf an. Dann hat er auch meinen Vitaminstatus und Mineralstoffhaushalt getestet und die Mängel mit den richtigen Präparaten ausgeglichen denn sonst bekommt man einen Mangel. Solltest du eine Histaminintoleranz haben gibt es vor dem Essen z.B. Daosin geht aber nur bei histaminhaltigen Lebensmitteln nicht bei Histaminliberatoren. Im Internet findest du oft dann Tabellen was dazu zählt. Ich vertrage auch nicht viel aber was ich vertrage sind glutenfreie Haferflocken die esse ich als Porridge am Morgen da ein warmes Frühstück oft bei Reizdarm besser ist süße ich mit Zimt und ein wnig Chiasamen und das sättigt auch wenn du nicht viel verträgst. Des weiteren habe ich immer Kartoffeln gut vertragen ...gegrillter Fisch geht auch ganz gut mit Gemüse. Oder glutenfreie Pasta. Auch pürierte Gemüsesuppen gehen gut bei mir eben mit nicht blähenden Gemüse..Wenn dein Arzt dich nicht ernst nimmt suche dir einen neuen mein Internist nimmt mich ernst. Oder gehe auch zu einer Diätologin die sich auskennt und dich beraten kann. Auf alle Fälle hast du sicher Mängel und das muss ausgeglichen werden bei mir hat das eben nur mein Internist geschafft und die Diätologin. Du solltest beides angehen nicht dass du zu viel Gewicht verlierst. Eine andere Möglichkeit wäre die Trinknahrung die auch die Kasse bezahlt die dann auf dich zugeschnitten ist aber dazu müsstest du auch deine Intoleranzen oder Allergien etc kennen. Wünsche Dir viel Glück dass du wirklich jemand findest der dich ernst nimmt. Ich musste auch lange suchen!

Solche Fragen was die Dosis von Medikamenten angeht würde ich immer mit deinem behandelnden Hausarzt oder noch besser Facharzt für Psychiatrie besprechen. Jedes Medikament wirkt bei jedem Menschen anders. Und über die Dosis oder Einnahmezeit müsste er dich eigentlich informieren. Sonst auch vielleicht die Apotheke kontaktieren falls du dort Stammkunde bist die können dich auch beraten. Denke für so etwas ist das Internet der falsche Platz. Ich bin selbst Altenpflegerin und kenne Tavor bei uns heißt das in Österreich Temesta nur als Abendmedikation da es ja auch müde macht. Darum wundert es mich dass du es am Morgen vor der Prüfung nehmen möchtest. Da solltest du ja fit sein. Außerdem ist Tavor oder Temesta als Bedarfsmedikation gedacht es kann wirklich schnell abhängig machen. Da du ja was ich lesen kann auch im medizinischen Bereich arbeiten möchtest ist das leider oft dann nicht so günstig mit Benzos arbeiten zu gehen. Es gibt auch tolle andere Möglichkeiten mit Ängsten umgehen zu lernen. Spreche aus Erfahrung hatte durch einen schweren Unfall und 2 schwere Coronaerkrankungen auch Angst und Panikattacken. Zur Linderung am Anfang sind Medikamente gut aber man muss sie auch irgendwann ausschleichen oder niedriger dosieren. Ich habe Entspannungsübungen gelernt bekommen dann wurde mir therapeutisches Klettern empfohlen und hab ein Baldrian Präparat bekommen sowie ein Antidepressiva das auch bei Angst hilft. Aber Benzos sind auf Dauer immer ungünstig! Wünsche dir für die Prüfung alles Gute und du wirst es schaffen! Glaub einfach an dich. Und wenn du vor Menschen ein Referat halten muss stell dir einfach vor da ist niemand und es ist ein leerer Raum!! Und spreche dir selbst Mut zu! Bei mir ist meine Prüfung lange her aber weiß wie man sich da fühlt mir hat eben damals Baldrian geholfen! Nochmal viel Glück und am besten mit dem Arzt besprechen !!