Leberwerte können je nachdem, was man zu sich genommen hat, schon mal schwanken. Das ist normal und muss dich nicht beunruhigen. Wenn dein Arzt auch nichts dazu gesagt hat, brauchst du dich erst recht nicht zu sorgen. Nebenbei solltest du aber überlegen, ob künstliche Vitamine wirklich nötig sind, und ob du deinen Vitaminbedarf nicht allein durch die Ernährung decken kannst. :-) VG
Wenn man mit der Pille anfängt, wird der ganze Hormonhaushalt erstmal verändert. Darauf muss sich der Körper einstellen, daher kann es zu solchen Nebenwirkungen kommen. Das steht sicher auch in der Packungsbeilage, schau dort mal nach.
Zwar können Füße durch bestimmte Umstände etwas breiter werden, aber ich wüsste nicht, dass das auch umgekehrt funktioniert. Erst recht nicht, wenn man von Natur aus breite Füße hat.
Wenn du viel am PC gesessen hast, könnte dein Arbeitsplatz vielleicht nicht richtig ergonomisch eingerichtet sein. Bei vielen steht der Bildschirm seitlich oder zu tief. Bei dem Wetter kann man sich auch mal schnell vom Wind eines Ventilators oder dem Zug einer Klimaanlage was "wegholen". Ich würde es erstmal beoachten, den Hals warm halten. Wenn es schlimmer wird, dann zum Arzt.
Das wird wahrscheinlich ziemlich brennen, kannst du aber nutzen.
Ich würde davon ausgehen, dass Nickel enthalten ist, wenn nichts anderweitiges drauf steht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Verkäuferinnen das immer so genau wissen. Wenn z.B. eine angelernte Aushilfe im Laden steht, weiß die in aller Regel nicht so gut bescheid. Fragen kann man natürlich trotzdem, vielleicht kennt sich eine Fachverkäuferin da besser aus.
Ein gutes Hausmittel soll Ölivenöl sein. Das einfach in nasse Haar einmassieren und über Nacht einwirken lassen. Dann wie gewohnt waschen. Ich würde aber auch Schaumfestiger und Haarspray wenn möglich meiden oder zumindest Stylingprodukte ohne Alkohol nutzen.
Prophylaktisch würde ich das nicht machen. Erst wenn du wirklich Schmerzen hast, solltest du auch was dagegen tun. Wenn du dich auf die Wanderung gut vorbereitet hast, sollte der Muskelkater nicht so unerträglich werden. Ich würde im Fall von Muskelkater dann eher zu einer Sportsalbe o.Ä. raten. Für die Gelenke gibt es auch gute Salben. Klar kannst du Ibus mitnehmen, aber eher für den Notfall.
Mein Physiotherapeut war immer bemüht zwei Termine im der Woche hinzubekommen, damit der Effekt unterhalb der Woche nicht so sehr verfliegt. Wie effektiv das dennoch sein kann, hängt von mehreren Faktoren ab. Welche Funktionsstörung wird behandelt, welche Techniken verwendet der Therapeut, wie verhält sich der Patient im Alltag....... Mann kann nach zwei Wochen einen Effekt spüren, muss aber nicht. Wenn du in zwei Wochen mehrere Termine hättest, wäre das vielleicht besser.
