Moin Leute,

Ich hab einen Verdacht auf Nabelbruch (war beim Hausarzt, morgen geht's zum Chirurgen) und bin Kraftsportler (Allerdings noch Übergewichtig) und Arbeite in der Systemgastronomie. Während dem kraftsport (ich trainiere sehr schwer und hart, also auch mit Pressatmung) hab ich keine Beschwerden, allerdings sehr häufig auf der Arbeit (meistens wenn ich vorher im Gym war). Ich wollte fragen ob ihr vielleicht Tipps kennt, die diese Schmerzen vielleicht lindern. Ich danke euch

Hallo

Ich habe heute meine erste Injektion mit Testosteron Depot gahbt. Direkt nach der Injektion war mir ein wenig schwindelig und hatte Recht schnellen Puls.

Injektion wurde ordnungsgemäß durchgeführt und bei Kontrolle nach Einstich war Unterdruck vorhanden.

Meine Frage ist nun ob ich mir Sorgen machen muss oder nicht. Injektion war 2 Stunden her nach dem ich hier den Text verfasst habe.

Moin hatte gewtern im Gym Zeitdruck, deswegen wollte ich heute mit High Intensity und Low Volume trainieren. Gestern war Pull und hab Gewicht überall erhöht war auch gut bis zum Reverse Butterfly. Beim 2.Satz habe ich nach der 3.Wdh einen plötzlichen Schmerz in meinem Nacken gespürt (links). Konnte mein Training beenden allerdings habe ich danach Schmerzen in der Linken Schulter gespürt und mein Nacken wurde steif. Jede Bewegung tut weh. Hatte jemand auch sowas an der Reverse Butterfly Maschine gespürt? Meint ihr es könnte ne Zerrung sein oder vlt ein Riss? Weil die Schmerzen sind schon stark würde ich sagen.

Hallo Freunde des Internets. Im Profisport wird natürlich immer gedopt grade im Bereich Bodybuilding. Nun zu meiner Frage es ist ja kein Geheimnis das Insulin verwendet wird und zusätzlich Nährstoffe in die Muskeln einzuschleußen ich habe allerdings auch schon von Wachstumsinsulin gelesen die Frage ist ob es genau das gleiche macht wie Standart Kurzzeitinsulin. Also könnte ich theoretisch mir abends vor dem schlafen gehen einen Becher Ben and Jerrys reinlöffeln mit 4,5 Einheiten Insulin und werde nicht fett sondern Lager das in die Muskeln um?

für die ganzen selbsternannten Gutmenschen natürlich ist Medikamenten missbrauch totale scheisse nicht zu empfehlen und verkürzt das eigene Leben massiv aber darum geht es hier nicht!! Also bitte konstruktiv auf die Thematik eingehen oder schweigen!! Es geht nicht darum mir irgendwas zu empfehlen oder Gebrauchsanweisungen zu geben sondern einfach das persöhnlich wissen zu erweitern. Ich bin Natural Athlet finde aber das Thema Doping sehr interessant mit den Auswirkungen auf den Körper und möchte mich in diesem Gebiet weiterbilden und das theoretische Wissen erweitern ohne es praktisch auszuprobieren.

Vor drei Tagen hatte ich Dips mit 50 kg anhängendem Zusatzgewicht gemacht. Vier Dips gingen noch relativ gut, beim fünften hat es dann zwei oder drei Mal im Bereich des Brustbeins geknackt und ich hatte daraufhin für zwei Tage mehr oder minder starke Schmerzen im selben Bereich. Heute sind die Schmerzen noch zu spüren, aber gut aushaltbar. Ich gehe daher nicht davon aus, dass es sich um einen Muskelriss oder gar um einen Brustbeinbruch handelt. Eventuell eine Rippenprellung? Sollte ich dennoch sicherheitshalber zum Arzt? Ich fürchte, bis ich dann in 2-3 Tagen einen Termin bekomme, sind die Schmerzen schon (fast) weg.

Hallo, ich würde gerne nicht nur 1 mal die Woche spritzen, sondern die Dosis aufteilen. Allerdings habe ich nur diese 1ml Ampullen Testo E Galen 250mg 1 ml & mir sind keine großen Ampullen bekannt. Wenn ich z.b. nur 0,5ml Spritze, kann ich den Rest Testo in einer anderen Spritze aufbewahren und dann 3d später spritzen ?

danke im Voraus

Ich hab einen stechenden Schmerz direkt in der Mitte von der Brust wenn ich Dips mache. Ich habe auch Monate lang auf Dips verzichtet, aber wenn ich wieder anfange sind die ersten zwei Sätze schmerzfrei und danach kommt wieder der Schmerz. Ich spüre den Schmerz im Alltag nicht und kann den Schmerz auch nur schwer provozieren. Nur bei der Übung tritt der Schmerz auf und ich spür den sehr leicht wenn ich Bankdrücken mit engem Griff mache oder bei Klimmzügen an der obersten Position der Übung. Dieses Problem habe ich schon ca. seit einem 3/4 Jahr.

Ich war erst beim Hausarzt und der meinte das könnte etwas am Rücken sein, was zur Brust ausstrahlt. Der Orthopäde erzählte mir dasselbe und meinte das wäre eine Wirbelblockade. Nachdem ich deswegen bei der Physiotherapie war, hat die Therapeutin gemeint, dass das an dem Brustmuskel liegt und ich den Muskel nach dem Training dehnen soll.

Als ich erneut zum Orthopäden gegangen bin, meinte er, das sei Schwachsinn und ich soll wieder in die Physiotherapie gehen, aber an einem anderen Standort.

Kurz bevor ich zu dem neuen Therapeuten ging, hab ich mich wieder an die Dips herangewagt und der Schmerz war so stark, dass ich es als stechenden Schmerz, diesmal am Rücken, gespürt habe, genau an der Stelle wo die Wirbelblockade sein soll. Der Schmerz war so stark, dass ich darauf hin für 3 Tage nicht mehr schmerzfrei nach rechts und links schauen konnte. Ich habe auch zusätzlich immer das Verlangen mein Rücken an der BWS zu knacken.

Vielleicht kann das ein zusätzliches Anzeichen für eine Wirbelblockade sein.

Beim zweiten Physiotherapeuten habe ich auch einmal die Dips vorgemacht und die meinten, dass die Ausführung gut ist. Nachdem ich da fertig war, haben die Therapeuten mir gesagt, dass das nicht am Rücken, sondern am Sternum liegt und vielleicht das Tietze Syndrom sein soll. Die haben mir empfohlen, mindestens zwei Wochen nicht zu trainieren.

Zwei Wochen später war ich wieder beim Orthopäden und der meinte wieder, dass das nicht stimmt und ich habe anschließend ein MRT vom BWS gemacht. Es zeigte sich, dass kein Bandscheibenvorfall vorliegt und ich eine leichte Skoliose habe. Anschließend hat er mir empfohlen, einfach weiter zu trainieren und mein Rücken zu stärken, aber sehr langsame Übungen mit wenig Gewicht zu machen.

Keine der Physiotherapeuten konnte die Wirbelblockade rausmachen.
Entweder es gab von Anfang an keine Wirbelblockade und der Orthopäde lag falsch oder die Physiotherapeuten, die ich besucht habe, waren zu unerfahren.

Ich persönlich denke, dass das an der Wirbelsäule liegt.

Gibt es Sinn zum Chiropraktor oder Osteopathen zu gehen, damit die schnell und gezielt die Wirbelblockade entfernen können, falls es eine gibt? Das wäre auf jeden Fall keine kostengünstige Methode vor allem als Student.

Training auslassen gibt für mich auch kein Sinn, da ich bei allen anderen Übungen keine Schmerzen habe.

Hallo, ich nehme seit einiger Zeit von ESN Designer Whey Red Banana, und habe danach immer Schluckbeschwerden/Halskratzen. Hatte das jemand anderes auch schonmal?

Beim abnehmen und muskelaufbau ist da nudeln mit haehnchen genauso gut wie haehnchen mit reis. ich esse nudeln mit haehnchen 7 tage die woche seit 2 monaten sehe aber noch keine ergebnisse und moechte meinen koerperfettanteil senken?

Ich mache seit einem Jahr Bodybuilding. Wegen Übergewicht, habe wenig hängende stellen und alles ist straffer. Dick bin ich noch. Wollte mich nun nach eurer Meinung erkundigen. Bauchumfang ist noch im Gefahrenbereich aber nur noch knapp. Ich streite oft mit Eltern weil sie meinen das Gewicht muss runter, ich sage Bauchumfang muss weg , also fettmasse. Wie schlimm ist es? Ich mache genug Sport und Muskeltraining. Mehr geht nicht. Vor einem Monat war es schlimm. Da hatte ich heftige Männertitten lol. Die konnte ich abtrainieren. Aber wie bekomme ich das Bauchfett bzw. Umfang weg?

Hallo, was haltet ihr davon, bei vielen Leberflecken Bodybuilding zu betreiben? Bekommt man mit mehr Körpermasse auch mehr Leberflecken? Werden die Leberflecken bei mehr Körpermasse größer? Was passiert wenn man z. B. einen Hautriss auf einem Leberfleck hat, erhöht das dann das Hautkrebsrisiko?

Danke für die Aufklärung

Lg