Extrem Müde nach kleinsten Mengen von Alkohol?
Hi, ich bin nachdem ich am Abend beim Weggehen Alkohol getrunken habe, am nächsten Tag extrem müde, als ob ich gar nicht geschlafen hätte ohne aber großartig einen Standardkater (Kopfweh, Übelkeit) zu haben. Es ist nicht so, dass ich zu kurz schlafe, sondern selbst nach 10 Stunden Schlaf wache ich auf, als hätte ich so gut wie nicht geschlafen und bin den ganzen Tag hundemüde. Das ganze merke ich schon nach einem Bier oder einem kleinen Glaswein (also am Vortag) allerdings wenn ich die gleiche Menge mittags bis 18 Uhr trinke merke ich nichts am nächsten Tag um so später um so höher ist die Wahrscheinlichkeit von kleinsten Mengen Alkoholischer Getränke am nächsten Tag müde zu sein, wenn ich mehr trinke ist der nächste Tag komplett im Eimer, aber nicht weil es mit schlecht geht, sondern nur wegen der Müdigkeit.
Kenne sonst auch niemand der so reagiert?
3 Antworten
Vielleicht verträgst du aus irgendwelchen Gründe n keinen Alkohol. Ich hab den auch noch nie so gut vertragen und seit diesem Jahr brauche ich auch nur paar Schlucke trinken und fühle mich gleich krank...
Vielleicht verträgst du Alkohol nicht besonders gut. Alkohol beeinträchtigt aber immer den Schlaf. Der wichtige Tiefschlaf zur Regeneration des Körpers wird durch Alkohol behindert daher es können Nachwirkungen am nächsten Tag auftreten.
Das einzige was mich wundert ist das es kein Unterschied macht ob ich 1 oder 10 Bier trinke.
Ich kenne das. Die Müdigkeit ist auch eine Form von Kater, nur eben eine sehr milde, das ist bei mir auch