Benommenheit und Abgeschlagenheit - Was tun?
Hallo Leute,
Ich habe jetzt seit gut 5 Monaten mit einem starken Benommenheitsgefühl zu kämpfen.
Zu meiner Person: Männlich; Anfang 20; verbringe den meisten Teil des Tages vor dem PC (arbeitsbedingt). Habe bereits einen Bandscheibenvorfall auf Höhe der LWS. Ich nehme zurzeit keine Medikamente.
Zu den Beschwerden: Das Benommenheitsgefühl setzt jeden Tag gut eine Stunde nach dem Aufwachen ein. In dieser Zeit fühle ich mich als wäre ich betrunken. Die Welt fühlt sich für mich irgendwie surreal an, als wäre man selbst nicht 100% da. Am schlimmsten sind die Beschwerden während der PC-Arbeit - es fällt mir schwer mich zu konzentrieren, insbesondere bei komplizierten Denkaufgaben. Komischerweise klingen die Beschwerden sobald es dunkel wird ab, sodass ich abends häufig gar keine Beschwerden empfinde.
Neben dem Schwindel habe ich auch häufig einseitige Kopfschmerzen oder Druckgefühle im Bereich des Auges. Kieferschmerzen hatte ich auch schon auf derselben Seite. Deutlich länger (über 1 Jahr) habe ich darüber hinaus bereits Schmerzen zwischen der Wirbelsäule und dem Schulterblatt (auch einseitig), die wohl auf starke Verspannungen zurückzuführen sind.
Behandlung: MRT der Brust, bzw. Halzwirbelsäule, großes Blutbild, Besuch beim Neurologen, sowie Physiotherapeuten und Chiropraktiker. Die Erkenntnisse bis hierhin sind, dass ich starke Verspannungen und Gelenkblockaden im Bereich Nacken, Schultern und Rücken habe. Beim MRT, Blutbild und Neurologen gab es keine Befunde.
Einen Zusammenhang zwischen den starken Verspannungen und den Schwindelgefühlen scheint durchaus möglich, jedoch verstehe ich nicht warum die Beschwerden dann abends nachlassen sollten. Ich arbeite häufig in den Abendstunden am PC, also kann es eigentlich keinen Zusammenhang zwischen dem Nachlassen und Entspannung geben. Habt ihr eine Idee?
Falls ihr ähnliche Probleme habt/hattet könnt ihr gerne mal eure Erfahrungen teilen. Vielleicht habt ihr ja sogar spezifische Tipps, wie ich das Schwindelgefühl loswerden kann.
Danke :)
2 Antworten
Kann das Dunkelwerden mit dem Entspannen nach der Arbeit zu tun haben? Also "Stress weg"?
Beim Titel komme ich spontan auf Mangelsymptome, und zwar an D, B (ganzer Komplex) und Magnesium. D kannst Du gut messen lassen, B12 auch, die anderen nicht.
Tips für Schwindel bekommst du hier:
https://www.schwindelambulanz-sinsheim.de/
obwohl auch bei allen genannten Vitalstoffmängeln der Schwindel ein Symptom ist.
Aber Hallo,
ich gehe davon aus, das du Abends zwischendurch mal
Pause gemacht hast und dann entspannder wieder ans
Werk gehst.
Da solltest auch tagsüber mal Pause machen um
dann am in der Rückenlage zu entspannen.
Welche Schlafhaltung nimmst du Nachts überwiegend
ein ?Bauch- Rücken- oder Steitenlage ?
Naja Schwindelanfälle oder gar Genickstarre kommen
meist von der HWS, durch besteimmte Fehlhaltungen.
Wie sieht es denn aus, bist du Brillenträger und steht
der Bildschirm mit Oberkante in Höhe deiner Augen ? ? ?
Wenn er höher steht, dann solltest due ihn anpassen. !
Immer wieder gerne und gute Besserung
Rucklas