Gnubbel unterm Knie, Knochenkrebs?
Ich habe an der umkreisten Stelle einen Gnubbel der ziemlich hart ist, auf der anderen Seite hab ich den auch in kleiner, dieser lässt sich auch verschieben und auf der Seite vom Bild nicht. Seit dem ich da länger drauf rumgedrückt habe tut jetzt auch mein ganzes Knie weh und ich habe Angst vor Knochenkrebs (Osteoporose) da ich ja auch in dem Alter bin (15/w). Habt ihr unterm Knie auch diese Hubbel?
1 Antwort
Erstens ist Osteoporose kein Knochenkrebs, zweitens ist nicht jede Schwellung gleich Krebs, und im Alter von 15 Jahren ist man weder für das Eine, noch für das Andere im passenden Alter. Also insofern solltest Du Dich nicht weiter sorgen.
Die gekennzeichnete Stelle ist der sog. Schienbeinknorren. An dieser Stelle setzt die Sehne des Quadriceps-Muskeln an. Wenn diese Stelle gereizt ist, dann liegt fast immer ein zu stark verspannter Quadricepsmuskel vor.
Dehne also den vorderen Oberschenkel vorsichtig, leg vielleicht vor dem Dehnen noch eine Wärmflasche auf, dann ist der Muskel besser durchblutet. Und dann überlege Dir, bei welcher Belastung/Bewegung Du den O.-Schenkel besonders stark belastest. Diese Belastung entweder sein lassen, oder den Muskel nach der Belastung/Sport immer ausführlich dehnen.
Und lass die Drückerei auf diese Stelle sein, denn auch dadurch kann man sich die Sehnen reizen. Hast Du in letzter Zeit viel gekniet, dabei die schmerzende Seite verstärkt belastet.? Viel knien, oder ein Aufprall auf das Knie kann auch solche Probleme verursachen.