Ist es schlecht für die Knochen?
Hallo, ich tanze gerne Ballett. Ich mache auch Sachen wie Spagat oder Handstand oder Brücke, meine Tanzlehrerin hat mir damals aber gesagt das so Profiturner im hohen Alter ganz schlimme Schmerzen bekommen deshalb wollte ich fragen ob ist okay für Rücken oder Beine oder so ist wenn man Spagat und Brücke und so macht oder bekommt man dann im höheren Alter Schmerzen?
3 Antworten
Ich habe selbst mit 4 Jahren mit Ballett angefangen, ich bin soweit gegangen, dass ich es später sogar professionell ausgeübt habe.
Nein, es macht nicht die Knochen kaputt, eine gut aufgebaute und gut trainierte Muskulatur schafft das.
Aber, wie bei jedem Leistungssport gibt es Verletzungen, es können immer Dinge passieren, die man nicht vorhersehen kann.
So kann, zum Beispiel , eine Überbeweglichkeit, die anatomisch vorhanden ist, auch ohne einen Leistungssport, im Alter gewisse Probleme verursachen.
Frag mal die Fußballer oder die Tennisspieler, die Kunstturner oder die Profi-Standart-Tänzer, die Basketballer oder die Handballer.
Alle Sportarten bringen ein gewisses Gefahrenpotential mit sich.
Ohne Sport bekommt man jedoch ganz andere Erkrankungen 😉😉
Also, ich kenne jmd, der als Jugendlicher Breakdance gemacht hat - und auch ziemlich lange und professionell. Der hatte schon mit Anfang dreißig alle Knochen kaputt.
Als Naturtalent ist es kein Problem. Ich denke z. B. an Schlangenmenschen. Aber ansonsten können Schmerzen auftreten. Bedenke dabei, selbst wenn sie mit 30 Jahren auftreten, du lebst länger, als im jugendlichen Leichtsinn sich zu verbiegen.
Also sollte ich eher nicht übertreiben?