Langwierige Schambeinentzündung?
Hallo, ich schlage mich schon seit ungefähr 7 Monaten mit einer Schambeinentzündung rum. Die Schambeinentzündung habe ich vor ungefähr 2 Monaten in einem Mrt diagnostiziert bekommen. Mein Problem und meine Angst ist, dass ich mit der Schambeinentzündung 5 Monate weiter gespielt habe. Ich frage mich ob die Schambeinentzündung irgendwann ausheilen wird. Ich war auch bei einen sehr guten Orthopäden und der hat sich auch die Bilder von dem Mrt angesehen und hat gesagt, dass es irgendwann abheilen wird und es sei nur langwierig. Und beim Osteopathen war ich auch. Er hat mich behandelt und dann auch gesagt, dass ich abwarten muss. Ich will wieder normal Fussball spielen.
Ps: Ich mache jetzt schon seit 6 Wochen Sport Pause und fühle mich besser aber ich habe Angst, dass die Schmerzen zurückkommen.Ich habe auch 2 Wochen Ibuprofen genommen und Voltaren auf das Schambein draufgemacht.
Ach ja und übrigens ich bin 16 Jahre alt und Männlich
Über Tipps würde ich mich freuen.
1 Antwort
Gegen die langwierige Entzündung sollte das natürliche Astaxanthin für Dich sehr hilfreich sein.
Auch die Dehnung des ILio-Psoas-Muskels kann eine Linderung bewirken, denn am Schambein ist einer der Ansatzpunkte dieser Muskelgruppe. In diesem Zusammenhang solltest Du das Training Deiner Bauchmuskeln aussetzen, denn dieses Training geht meist mit einer Belastung des Ilio-Psoas-Muskels einher.
Danke nochmal für das Feedback, ich mache Dehnübungen schon seit 2 Wochen und es geht mir viel Besser als vor einen paar Monaten. Ich hoffe nur es verheilt irgendwann.
Lg