Magnesium Überdosis?
Kann man eine Magnesium Überdosis von verla 300 bekommen wenn man es einmal täglich nimmt ? Und wie viel Magnesium darf man nehmen
3 Antworten
Bitte lese einfach vor der Anwendung sorgfältig den gesamten Beipackzettel durch 😉
Wenn du dich ganz brav an die Verzehrempfehlung hälst, kannst du eigentlich Magnesium nicht überdosieren und dann geht es theoretisch auch nicht in die Hose 💩
Die normale Tagesdosis liegt bei 250 - 400 mg Magnesium. Eine hohe Überdosierung scheidet der Körper mit Durchfall aus.
Hast du zu viel Magnesium, giftig ist es nicht, aber dein Körper reagiert mit Vergiftungserscheinung. Du bekommst Durchfall.
Das heißt wenn ich ein Packen verla mit 300mg Magnesium nehme darf ich so gut wie nichts mehr essen wo Magnesium drin ist