Habe das in letzter Zeit das ich z.b was machen will und denke oh was wollte ich gleich nochmal machen ,habe viel Stress sorgen und stehe auch unter dauer Anspannung dagegen habe ich mir ein spritze geben lassen da mein Rückenmuskulatur verspannt war /ist ,habe auch den Hausarzt gefragte ob das Demenz sein könnte der Hausarzt sagte nein nicht mit 39 und ich stehe unter Dauerstress und das sollte ich regulieren sagte der Hausarzt.

Habe mal so einen Uhren Test gemacht wo man ein Uhr Zeichen muss aber die habe ich wie es.sein muss gezeichnet ( zeichnen war nie meine Stärke)

Magnesium nehme ich 400mg Pullover mit b Vitaminen und Folsäure.

Und ja Steiger mich auch in sowas rein .

Ich danke euch für antworten.

Lg

Kann man eine Magnesium Überdosis von verla 300 bekommen wenn man es einmal täglich nimmt ? Und wie viel Magnesium darf man nehmen

Hallo zusammen,

ich habe eine Herzinsuffizenz (Herzschwöche) leicht- bis mittelgradig. Blutdruck 100/60. Bisoprolol, Entresto und Spironolacton) keine weitere Medikamente sowie Nahrungsergänzungsmittel.

Gestern fragte ich meinen Kardiologen, ob ich zusätzlich Magnesium nehmen kann und welches. Er sagte mir, es bringt nichts. Ich fragte leider auch nicht warum. Nun hätte ich es doch gerne gewußt.

Könnt ihr mir sagen, ob es wirklich nichts bringt?

Vielen Dank im voraus :)

Anmerkung: Auch wenn ich hier anonym bin. Ich mag persönliche Themen wie Herz oder Genital nicht öffentlich unter meinem Benutzernamen behandeln. Danke für das Verständnis!

Hallo zusammen,

Darf man Opipramol 100MG und 200- 400 Magnesium zusammen nehmen? So etwas wie cbd öl und Opipramol darf man nicht nehmen, daher bin ich jetzt unsicher.

VG

Meine Ernährungsberaterin klärt mich auf Fruktoseintoleranz ab. Sie meinte ich soll kein Magnesiocard sondern Magnesium Diasporal nehmen. Wo liegt hier das Unterschied?

Hallo!

Ich wache seit knapp zwei Wochen jeden Morgen um 5 Uhr auf, ohne jegliche Ursache dafür feststellen zu können. Ich fühle mich in diesem Moment auch ausgeschlafen und voller Energie. Dann liege ich 1 bis 3 Stunden wach im Bett, bis ich wieder schläfrig werde und einschlafen kann und komme dann kurz vor Mittag kaum aus dem Bett, weil ich so müde bin. Hab auch schon probiert um 5 Uhr aufzustehen, wenn ich das allerdings regelmäßig mache, bin ich ständig übermüdet, weil ich nie ausschlafen kann. Meine normale Aufwachzeit am Wochenende war schon immer ca. 9 Uhr (an Arbeitstagen 7 Uhr).

Was noch erwähnenswert ist: Ich habe bis vor einer Woche jede Nacht starkes Muskelzucken in den Beinen vor dem Einschlafen gehabt. Das hat sich beheben lassen durch eine 4-wöchige Magnesiumeinnahme. Ich habe in dieser Zeit auch immer schlecht geschlafen, bin sehr oft nachts kurz aufgewacht (ich habe normalerweise einen sehr tiefen und festen Schlaf), konnte allerdings immer sofort wieder einschlafen und lag nicht Stunden wach im Bett, wie es jetzt der Fall ist. Richtig erholsam war der Schlaf allerdings auch in dieser Zeit nicht.

Ich nehme jetzt präventiv weiterhin Magnesium (in der Packungsbeilage wird eine drei- bis vier-wöchige Einnahme empfohlen), da es bei den Zuckungen auch Wirkung zeigte. Hat jemand Erfahrung und weiß, ob dieses regelmäßige verfrühte Aufwachen mit Magnesium in Verbindung stehen könnte? Vielen Dank im Voraus

Hallo,

Ich bin männlich, 16 Jahre alt und habe normalerweise einen guten Stoffwechsel mit hervorragendem Stuhlgang jeden morgen, nur selten Durchfall oder so.

Da ich Migräne habe und gehört habe dass hoch dosiertes Magnesium da helfen soll (was es auch tut) nehme ich das seit 3 Wochen (Verla Kapseln 600mg pro tag). In diesen 3 Wochen hatte ich immer mal wieder weicheren Stuhl. Nun habe ich seit heute morgen aber starke blähungen, bauchschmerzen und grünen Durchfall. Liegt das am Magnesium ?

Danke vorab :)

Ich nehme jetzt seit 3 Jahren/meinem 15. Lebensjahr täglich 2,5 mg Ramipril. Seit dem bekomme ich beim Fußball in ausnahmslos jedem Spiel Wadenkrämpfe ab der 60-70. Minute. Mein Arzt sagte mir, dass ich mit damit abfinden müsse. Allerdings kann ich nicht glauben, dass sich eine solche Störung nicht wieder durch z.B. Mineralieneinnahme wieder behoben werden kann.

Ich würde mich über jede Hilfe freuen, denn der Fußball bedeutet mir einfach sehr viel.

Ich leide seit einem Jahr an einer Herzangstneurose und spüre seit 8 Monaten jeden Tag Herzstolpern. Kardiologisch wurde ich schon mehrfach ohne Befunde untersucht. Ich solle damit leben und es hat wohl jeder nur ich spüre sie jetzt.

Von einer bekannten wurde mir das Nahrungsergänzungsmittel "Tromcardin complex" empfohlen. Eine Tablette enthält viele Vitamine und Mineralien welche für das Herz wichtig sind. Es enthält aber auch Kalium daher frage ich mich ob ich es durch eine Tablette am Tag (1 Tablette enthält 5% des täglichen Kalium Bedarfs) verschlimmern kann? Mein Kalium wert im Blut liegt immer zwischen 3,6 und 4,5 --> Obergrenze ist wohl 5,1.

Kann ich ohne Bedenken eine Tablette pro Tag nehmen und schauen ob es besser wird? Auf der Verpackung wird sogar von 4 am Tag geredet aber ich denke 1 sollte genügen da es ja eher psychische Placebo Wirkung haben soll und mein Herz mit Vitaminen versorgt

Ich nehme jeden Morgen eine Magnesiumtablette und habe trotzdem, meistens nachts, Wadenkrämpfe oder Krämpfe in den Füßen. Das sind höllische Schmerzen...Was kann ich denn außer dem Magnesium sonst noch tun? Sollte ich mal zum Arzt gehen?

Liebe Leser,

seit geraumer Zeit trage ich Nachts eine Aufbissschiene gegen Kieferpressen. Häufig habe ich Verspannungen im Kiefer- und Gesichtsbereich. Tja, wie es ja meistens kommt, muss ich mich jetzt ausgerechnet vor den Feiertagen mit einer nicht mehr wirklich passenden Schiene herumschlagen. Gleich im Januar habe ich mir einen Termin in der Prothetik-Abteilung einer Uniklinik geholt. Wollte mir dort das erste mal eine Zentrikschiene anfertigen lassen. Bis dahin muss ich mich nun aber noch gedulden und muss irgendwie die Feiertage überbrücken. Ich trage meine alte (einfache Knirscherschiene) zwar nachts noch, aber sie entlastet den Kiefer nicht mehr richtig. Habe nun häufig Kopf- und Kieferschmerzen. Ich wollte nun zur Überbrückung wieder eine Kur mit Magnesium von Verla machen - es ist ein Granualt mit 300 mg. Wer hat Erfahrungen mit Magnesium bei Kieferschmerzen und hat es euch in so einer Situation wie meine geholfen?

Liebe Grüße, Matilda

Hallo hab heute morgen eine Magnesium brausetablette genommen ( 400mg) und habe 20 min dannach durchfall gehabt und jetzt hatte ich eben als ein starkes gluckern im bauch und sehr wässrigen durchfall .. meint ihr es liegt an dem Magnesium?? Schmerzen hab ich keine ... mach mir total sorgen

Habe seit einigen Jahren ( siehe vorherige Fragen ) Probleme mit dem Stuhlgang und straken Schmerzen im Enddarm. Auch wenn der Stuhlgang weich ist muss ich manuell nachhelfen und sehr drücken. Nun habe ich fast keine eigenen Zahnprobleme und muss bis um Implantate setzten zu lassen ( geht nur im Unterkiefer derzeit ) wegen Wundheilung noch warten. Mit dem Interiemsersatz komme ich nicht klar und kann nichts kauen u. nur weiches essen wodurch der Stuhlgang noch fester geworden ist. Trinke zwei Liter Wasser und anderes und nehme täglich Macrogol aber es wird nicht besser. Auch trinke ich einen Ballaststoffdrink mit Haferfaser und Flosamen. Nun zu meiner aktuellen Frage: Habe mir in der Apotheke hochdosiertes Magnesium 300 mg. von der Firm Verla gekauft. Die Apothekerin meinte jedoch das es den Stuhlgang auch über dosiert nicht weich macht sondern nur der Süßstoff der darin enthalten ist.Nun bin ich entteuscht und hoffe das mir jemand etwas dazu mitteilen kann. Im voraus dankt herzlich, Leila8

Hi Community ich habe seit längere Magen probleme die aber bis jetzt keine Körperliche ursache hervorgebracht haben. Es wird bis jetzt auf Reizdarm spekuliert. Da ich seit 4 Jahren unter Panikattacken leide. Zu meinem aktuellen stand Hatte vor ca 2 Monaten sehr dunklen Stuhl nein Kein Teerstuhl am Klopapier war immernoch Braun anstat Schwarz :) Nichtsdesto trotz bin ich zum Arzt der. Hab dann diesen Stuhltest machen lassen und diesen dreitage stuhltest für zu hausen um festzustellen ob blut da is.. War natürlich negativ. Hatte dann meine Ernährung bisschen gesünder gestellt dacht ich jedanfals. Hab dan relativ viel Fisch gegessen aber mein Stuhl wurd nicht besser eher das gegenteil :D Scheine auf fisch mit durchfall zu reagieren wie ich vor kurzem selbst festgestellt hab.

So nun habe ich heute abgesehen von sonen fertig baguettes (die ich vertrage xD) eine magnesium Tablette genommen. Und hab Prompt leichten durchfall, Fast Schwarzen stuhl. Und ne komische konsistens würd es als sähnig bezeichnen also komisch halt. Vorher war die letzten Tage alles super. Den durchfall und das Magengrummel kann ich mir noch durch die Magnesiumtabletten erklären aber dunkler stuhl? Kennt das wer und kann mich da beruhigen? :)

vielen dank schonmal

Ich habe ziemlich viele Besenreisser und leider auch zwei Krampfadern. Hilft dagegen auch Magnesium? Würde es hilfreich sein, wenn ich täglich eine Tablette Magnesium Verla nehme?

Ich habe öfter Krämpfe, daher trinke ich meistens einmal am Tag so eine Brause-Magnesium-Tablette. Aber anschließend muss ich immer aufs Klo. Fördert Magnesium irgendwie die Darmausscheidung?

Ich habe heute im Internet gelesen, dass Rotweintrinker häufig Wadenkrämpfe hätten. Schon 1/4 Liter Rotwein pro Tag würden dem Körper Magnesium entzieher. Daher neigten Rotweintrinker zu nächtlichen Wadenkrämpfen. Wie kann man das erklären? Gilt das für alle Rotweine oder hängt das vom Säuregehalt des Weines ab?

Nüsse sind ja sehr gesund und Cashewnüsse haben einen sehr hohen Anteil an Magnesium. Meine Freundin hat leider ein Krebsleiden, nun will sie mit proteinreicher Kost den Krebs aushungern. Aber in einem Buch hat sie gelesen, dass Cashewnüsse zu meiden sind. Aber warum? Ich kann mir das nicht erklären. Wisst ihr mehr? Lieben Dank!