Sehne bei Knöchel verletzt?

Die auf den Bildern gut erkennbare Sehne ist keine Sehne : Es ist ein Blutgefäß, eine Vene, die gehört da hin.

Was die Schmerzen betrifft, solltest Du mit dem Orthopäden Rücksprache nehmen und Deine sportlichen Aktivitäten bis dahin einstellen.

Dein Fuß muss sich erst einmal an die neuen Schuhe mit den neuen Einlagen gewöhnen! Du solltest es anfangs nicht übertreiben und die neuen Einlagen nicht den ganzen Tag tragen.

Das, was du als Sehne beschreibst, ist eine Ader! Keine Sehne.
Gewöhne Deinen Fuß langsam an die neue Einlagen, dann wird sich dein Fuß auch daran gewöhnen.