Total überlastete Füße durch Barfußlaufen

Wir bilden beim Barfußlaufen nicht mehr Hornhaut als sonst auch. Anders als beim laufen in Schuhwerk gibt es keine Reibung an Material, so dass an Fersenrand und unter den Zehenballen viel weniger gebildet wird, als würde man in Schuhen laufen. Das natürliche Abrollen wird durch nichts eingeengt, Blasen können sich dadurch nicht erst bilden.

Lang, lang ist's her, da gab es einen Bericht über eine Frau in Süddeutschland, die seit mehr als zwanzig Jahren ausschließlich barfuß lief, ganz gleich wo. Sie hatte nicht mehr oder weniger Hornhaut unter den Fußsohlen, als andere Menschen auch.

Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, als wir die ganzen Sommerferien praktisch nur barfuß unterwegs waren, da hatte ich auch nicht mehr Hornhaut an den Füßen als sonst. Den ersten Tag war es noch etwas komisch, jedes Steinchen piekte, aber am nächsten Tag hatten sich die Fußsohlen daran gewöhnt.