Was ist mit meinem Fuß?
Hallo ich bin vor ungefähr sechs Stunden ausgerutscht und jetzt ist mein Knöchel sehr dick. Es zieht von meinem Fuß ungefähr bis Ende des Fußes voll nach oben und hat einen komischen Druck kann aber noch aber es tut sehr weh ich humpel die ganze Zeit, wisst ihr was das ist? Nur verstaucht? Oder habe ich mir meine Bänder gerissen oder angerissen/ überdehnt? Wäre nett wenn ihr helft. Danke im voraus tschüssi
Der Verletzte Fuß
Der nicht Verletzte Fuß.
2 Antworten
Das hört u. sieht sich nach eine Bänderdehnung an, - also nicht weiter schlimm, wenngleich aber unangenehm.
Solange es für Dich schmerzhaft ist, dann kann eine regelmäßige Kühlung aus dem Kühlschrank reichen. Plastikbeutel halb mit Wasser befüllen, zuknoten und in den Kühlschrank (nicht Eisfach!) legen. Dann alle zwei Std. mal für ca. 15 Min drüber legen.
Ich an Deiner Stelle würde alle unnötigen Gänge vermeiden, also das Sprunggelenk für einige Tage so wenig als möglich benutzen.
Wenn Du aber viel zu Fuß unterwegs sein musst, dann solltest Du das Gelenk mit einer elastischen Binde unter leichtem Zug bandagieren, - Anleitungen dazu gibt es sicherlich auf YT.
Nach einem Bänderriss sieht es eigentlich nicht aus, denn, im Normalfall, hättest Du dann ein ganz dickes Hämatom!
Ich vermute, es handelt sich um eine Bänderdehnung, aber sich kann das nur ein Arzt, mittels Untersuchung, feststellen