Kann es sein, dass ich von Eiweißshakes Verstopfung bekomme? Ich trinke gerne nach dem Workout einen Eiweißshake. Aber irgendwie habe ich danach Probleme mit der Verdauung. Kann das an dem Shake liegen?

Ich weiss nicht, ob das ein Mythos ist, oder nicht, auf jeden Fall habe ich einmal etwas von einem Eiweiss-Schock gelesen den man bei übermäßigem Verzehr sehr eiweisshaltiger Lebensmittel bekommen kann.

EinSymptom dieses Schocks soll angeblich starke Benommenheit, in etwa wie nach starkem Alkoholkonsum, sein.

Nun habe ich gestern sehr viel eiweisshaltiges gegessen und fühle mich heute, ohne Alkohol getrunken zu haben, wirklich ziemlich neben der Spur und ziemlich "betüdellt".

EIne Unverträglichkeit, bzw. Allergie gegen Eiweiss habe ich nicht. Kann denn das tatsächlich so etwas wie ein Schock durch zu viel Eiweiss sein, was könnte ich dagegen tun?

Abgesehen von der eigenen Einstellung zu Whey-Produkten und Amino-Tabs: kann ich meine Eiweißshakes und Amino-Tabletten weiterhin gefahrlos zu mir nehmen?

Ich nehme seit 4 Monaten 75 mg Lyrica und 100 mg Promethazin am Tag zu mir. Hab nun aber speziell was über Tryptophan gelesen, das sich nicht mit allen Antidepressiva vertragen soll.

Auf meinem Urin ist beim urinieren Schaum. Der Urintest war allerdings negativ. Ist das dann Krebz, habe Angst, bin erst 19. Vielen Dank schonmal für eure Antworten.

Hallo,

sobald ich zu scharf esse, bekomme ich Magenprobleme und vor etwa einer Woche habe ich es leider übertrieben und eine zu große Menge an Chilli-Schoten direkt aus dem Glas zum Abendbrot gegessen. Einen Tag später habe ich ein starkes Drücken in der Magengegegend verspürt und wie man so schön sagt, hat es zwei Mal gebrannt -_- Meine üblichen Beschwerden nach zu scharfem Essen sind meistens nach ein oder zwei Tagen und spätestens nach dem zweiten Brennen erledigt. Dieses Mal leider nicht :(

Mittlerweile habe ich seit einer Woche Magenbeschwerden (nur Schmerzen nach dem Essen, kein Aufstoßen, kein Durchfall, kein Erbrechen), die teilweise wirklich nicht auszuhalten sind und war heute deshalb beim Arzt. Dieser hat mir Tabletten verschrieben, die die Produktion der Magensäure hemmen und mir zu Schonkost geraten, da er sich sicher ist, dass ich eine Gastritis in Folge des viel zu scharfen Essens bekommen hätte.

Jetzt meine Frage: Im Internet liest man teils sehr widersprüchliche Ratschläge darüber, was man denn nun essen darf und was nicht und ich bin ziemlich verunsichert. Beispielsweise wird auf einer Seite davon abgeraten, Tomaten, Hähnchenfleisch und Quark zu essen, und woanders werden Quark und Tomaten als sehr schonend beschrieben.

Meine große Sorge ist, dass ich durch die Schonkost viel Gewicht verlieren könnte :( Ich bin ein ziemlich sportlicher Typ und von Natur aus schlank und möchte so wenig Muskalmasse wie möglich verlieren. Habt ihr da Tipps, was ich in der Zeit essen könnte, um den Gewichtsverlust zu minimieren?

Heute habe ich mir schon Haferflocken gekauft, um mir daraus Haferschleim zu machen, da Haferflocken reich an Eiweiß und Kohlenhydraten sind. Gibt es noch mehr magenschonende Lebensmittel, die ich essen darf? Nach Möglichkeit mit viel Eiweiß?

Vielen Dank im Voraus und beste Grüße!

Ich war eben auf der Toilette und dann war mein Urin ganz schaumig. Ich habe nachgelesen, dass das Proteine sind, aber wie kommen die da hin? Ist etwas mit meinen Nieren dann nicht in Ordnung? Sollte ich jetzt erstmal Eiweiß meiden?

Habt Ihr Erfahrungen damit? Natürlich treibe ich auch Sport. Ich möchte nur etwas schneller abnehmen.

Hallo,

ich habe soeben den Wikipediaartikel zur Biologischen Wertigkeit (http://de.wikipedia.org/wiki/Biologische_Wertigkeit) gelesen, weil mich Kombinationen von verschiedenen Proteinen interessiert.

Dabei habe ich festgestellt, dass in der zweiten Tabelle, die verschiedene Kombinationen vorschlägt, um die Wertigkeit zu erhöhen (und somit den Bedarf zu senken), zwischen Vollei und Hühnerei unterschieden wird. Die erste Tabelle, die einfach nur die verschiedenen Nahrungsmittel entsprechend ihrer Wertigkeit aufzählt, macht in dieser Hinsicht scheinbar keinen Unterschied auf - zumindest kommt dort das Hühnerei garnicht vor.

Vollei ist m. E. alles außer Schale. Hühnerei doch auch. Gibt es da einen Unterschied?

Danke im Voraus.

Ich bin im Internet auf eine Seite gestoßen, wo ein Proteinshake als Mittel gegen Depressionen angepriesen wurde. Irgendwie fand ich das Ganze recht seltsam - kann das denn wirklich was bringen oder ist das eher Geldmacherei mit leeren Versprechungen?

Seit 2 Jahren habe ich eine ganz leichte Niereninsuffizienz. Ich soll viel trinken, das mache ich auch und habe damit keine Nierenprobleme. Die nächsten Monate würde ich gern nutzen, um einige Kilos abzunehmen. Ich habe gedacht als Unterstützung Yokebe zu trinken, weil es auf natürlicher Basis hergestellt ist. Ist das ein Problem bei leichter Niereninsuffizienz wegen dem Eiweiß?

Hi, ich wollte fragen, ob mein Krebsrisiko steigt, wenn ich regelmäßig einen Eiweiß-Shake konsumiere, der die Süßungsmittel Aspartam und Acesulfam-K enthält. Ich mixe das Pulver immer mit Milch und meiner Ansicht nach schmeckt das Ergebnis nicht sonderlich süß. Dennoch bin ich mir momentan ziemlich unsicher und will euch um eure Meinung fragen.

Lg.

Hallo, ich habe kürzlich mit leichtem Bodybuilding begonnen um etwas fitter und muskulöser zu werden. Ich weiß, dass meine Muskeln nicht nur Trainingsreize sondern auch reichlich Eiweiß für ihr Wachstum benötigen. Allerdings verträge ich Milchprodukte sehr schlecht und Eier sind auch nicht so mein Fall. Was kann ich ganz konkret essen um trotzdem genügend Proteine aufzunehmen?

Meine Tante hat kürzlich behauptet, wenn man zu viel Fisch essen würde, würde man einen Eiweißschock bekommen. Also ich hab davon noch nie was gehört und kann das kaum glauben. Weiß jemand ob das stimmt und wenn ja, wie könnte denn so ein Eiweißschock aussehen????

hey, ich hab seit kuzem ein gutes Ei-Protein, doch immer wenn ich es nach dem training nehme ( 3 mal pro Woche also ) habe ich die nächsten 24h recht starke Bähungen.. die im gegensatz zu den normalen extrem streng riechen... ich finde s schon selber richtig eklig, was müssen da nur die anderen denken !?

Ich habe auch schon ein wenig im netz gestörbert, aber überall steht was anderes ( das sei normal.... das ist ein Zeichen von zu hoher Eiweiß zufuhr.... das kommt vom billigen Proteinmix... ) Aber das, was ich habe ist nichts Billiges, da könnt ihr mir glauben =D

Hallo, hier mal die Daten meiner beiden Lieblingsbrote:

Eiweißbrot (low carb)

100 g enthalten:

245 kcal 9,4g Fett davon 0,9g gesättigte Fettsäuren 12g Kohlenhydrate 3,5g Zucker 7,1g Ballaststoffe 24,5g Eiweiß 1,1g Salz

Dagegen das Sonnenkernbrot von Harry:

100g enthalten:

229 kcal 6,9g Fett davon 0,7g gesättigte Fettsäuren 30g Kohlenhydrate 3,3g Zucker 10,5g Ballaststoffe 6,5g Eiweiß 1,1g Salz

Also ich weiß ja, dass Muskeln Eiweiß benötigen, also wäre das Eiweißbrot sicher besser?!

Was ist denn aber mit den Kohlenhydraten? Sind die 30g bei dem Sonnenkernbrot zu viel oder noch im Rahmen?

Und ist das Eiweißbrot vielleicht trotzdem besser, obwohl es mehr Fett hat (9,4g zu 6,9g)?

Dazu muss ich sagen, dass ich Kraftsport mache, durch meinen Split fast jeden Tag, dazu wenig Cardio und natürlich auch generell auf die Kalorien achte.

Möchte abnehmen und Muskeln aufbauen gleichzeitig, aber Vorrang gilt dem Abnehmen. Muskeln sind aber eben nützlich, da sie ja mehr verbrennen. Nun ja, hier geht es ja eher jetzt um die Brotfrage.

Welches kann man mir hier empfehlen? Sind vielleicht sogar beide gut? Oder sollte ich beide beibehalten? Ist auch ne Preisfrage, das Eiweißbrot ist recht teuer, aber wenn es empfohlen wird, werd ich nur noch das kaufen.

Hallöle,

dieser Zustand hält bei meiner Tochter (6) nun länger an. Nach zweimaliger Makrohämaturie, Mikrohämaturie...hat sie nun auf den Teststreifen morgens meistens Spuren von Eiweiß im Urin oder zumindest ein Plus. Wir testen den Urin auf Rat des Arztes zu Haus.

Wir waren auch schon im Krankenhaus deswegen...da kam nichts raus. Zweimal Sammelruin ergab immer zuviel Eiweiß im Urin.

Bluttechnisch und sonographisch ist alles ok. Die Nieren sind wohl gesund...aber wieso lassen ihre Nieren das Eiweiß durch? Gesunde NIeren sollten das doch nicht tun?

Weiß jemand woran das liegen kann das meine Tochter einfach zuviel Protein im Urin hat? Es ist jetzt kein Zustand der nur paar Mal vorkam, sie hat regelmäßig positie Tests.

Im November sind wir wieder beim Kontrolltermin. Muss da noch bisschen nachhaken.

LG

Man hört ja immer wieder, dass es so gesund sei Kartoffeln zusammen mit Ei zu essen. Wegen des Eiweißes. Aber warum ist das so gesund? Warum ist das Eiweiß dann besser?

Hallo.

Wir haben jetzt bescheid bekommen, dass mein Sohn eine Hühnereiweiß Allergie hat.

Hat jemand damit Erfahrung?

Darf er Fleisch, Brot usw. Essen?

Oder geht es nur um Speisen die rohes Eiklar enthalten? Wie zb. Eis oder das Ei beim Panieren oder in Waffeln?

Viele Grüße und Danke im voraus