Hallo ihr lieben. Mein Zehnagel ist seit zwei wochen blau weil ich einen stollen im Fußballtraining draufbekommen habe. Es tut nicht mehr weh aber ich hab angst am spiel zu spielen, ist das gefährlich? also könnte er abfallen wenn das nochmal passiert? und wie lange dauert das?

Ich würde gerne wissen wo genau man merkt das ich eine Verletzung am Sprunggelenk/Fuß habe. Laut des Kurzbefundes habe ich eine Osteochondrosis Dissecans, 2. Grad

Ich würde mich freuen wenn man es mir als Antwort umkreisen bzw. markieren könnte.

Guten Abend,

am Samstag (29. Juni) habe ich mich in einem Fußballspiel verletzt. Bereits 2 Stunden nachdem ich mich verletzt habe war der Bluterguss schon ersichtlich. Ich konnte jedoch bereits am nächsten Tag wieder laufen, auch wenn dies sehr schmerzlich war. Ich habe den Fuß sofort gekühlt und hoch gelagert. Seit diesem Sonntag ist der Bluterguss schon weg und ich spüre nur eine leichte Spannung beim Gehen. Nun stellt sich die Frage, ob es ein tatsächlich ein Bänderriss ist oder ob es nur ein Anriss/Dehnung ist? Wie lange muss ich pausieren beim Sport?

Hallo, ich habe mir vor zwei Wochen beim Volleyballspielen die Strecksehne im linken Mittelfinger gerissen. War anschließend im KH und drei Tage später bei einem Handchirugen. Habe jetzt eine Schiene bekommen, die ich für 8 Wochen tragen soll. Soweit so gut meine Frage wäre jetzt kann ich trotz des risses mit der Schiene Sport machen also Joggen gehen oder Fußball spielen (bin kein Torwart). Habt ihr hier schon mal Erfahrungen gemacht oder könnt mir weiter helfen?

Ich hatte vorhin Training und bin in einen Zweitkampf gekommen und meine Gegnerin hat mein Knöchel statt den Ball getroffen jetzt ist der dick und bisschen blau und tut weh

Es hat sich nicht „normal“ angefühlt hatte es schon öfters aber noch nie so stark

Hat da jemand Erfahrung mit?

und ab wann sollte man zum Arzt gehen?

Danke schonmal in Voraus

Hatte beim Fußballtraining plötzlich einen stechenden Schmerz und mein Fuß wurde blau, obwohl mir niemand draufgestiegen ist oder sonstiges.

War schon bei 3 Ärzten und keiner konnte mir helfen. Es ist kein Morton Neurom und kein Haarris. Vielleicht hatte das auch schon mal jemand und könnte mir helfen.

Ein Freund hat sich beim Fußball das Syndesmoseband gerissen. Er macht aber wieder ganz normal weiter Sport. Ich denke mir, dass er das schon mit seinem Arzt abgeklärt hat, aber finde es schon komisch, dass man nach so einer Verletzung gleich weiter Sport machen darf. Wieso ist das so und gilt das allgemein bei Syndesmosebandrissen, oder nur bei den leichteren Varianten?

Folgender Bericht nach Fußball Verletzung. Ich habe bereits einen Bänderriss gehabt. Könnt jhr raus lesen ob akut ein Band gerissen/überdehnt ist?

Befund:

Mäßiger Reizerguss im posterioren und anterioren Recessus des oberen Sprunggelenkes. Intakte Abbildung der tibiofibularen Syndesmosenbänder. Diskret angedeutete, flaue ödematöse Signalalterationen des Knochenmarks im Bereich des Malleolus medialis, der posteromedialen distalen Tibia und in der distalen Fibula, DD residuelle postkontusionelle Bone Bruises. Das Ligamentum fibulotalare anterius ist nicht sicher abgrenzbar, vermutlich auf dem Boden einer stattgehabten Ruptur. Leichte Signalalteration des Ligamentum fibulocalcaneare wie bei möglicher stattgehabter Distorsion/Teilläsion. Intaktes Ligamentum fibulotalare posterius. Unauffällige Abbildung der Strukturen des Deltabandes. Keine osteoohondralen Läsionen. Reizlose Plantarfaszie und Achillessehne. Intakte Abbildung der am Sprunggelenk und Rückfuß verlaufenden tendinösen Strukturen ohne Hinweis auf eine Tendinopathie oder Peritendinitis.Beurteilung:

Bild wie bei Z. n. stattgehabter Ruptur des Ligamentum fibulotalare anterius und Z. n. Distorsion/Teilläsion des Ligamentum fibulocalcaneare (Traumaanamnese?). Kein Hinweis auf eine Syndesmosenruptur, Flau angedeutete Knochenmarködeme im Malleolus medialis, in der posteromedialen distalen Tibia und in der distalen Fibula, DD residuelle postkontusionelle Bone Bruises

Hi, ich hatte gestern ein Fußballspiel. Beim Aufwärmen ist der Ball dann am Boden aufgedotzt und von unten schön gegen meinen Kiefer geprallt. Mein Kiefer hat sofort weh getan aber was noch viel schmerzhafter war, war mein Ohr. Beides tut immer noch weh…aber wieso hat mein Ohr so stark geschmerzt? Kann mir das bitte einer erklären? ;)

Ich kann meinen Mund nicht komplett aufmachen, kann der Kiefer an der Stelle geprellt sein?

Hallo, ich habe folgendes Problem: an meinem rechten Fuß sind der Zehennagel des großen Zehs und des zweiten von links beide schon fast abgebrochen! Ich habe jetzt in einem Monat Sport Abitur, dort muss ich Fußball spielen und Schwimmen. Meine Haupt-Sorge ist jedoch der Fußball. Die Nägel sind zwar noch nicht ganz abgeflogen, jedoch würde es keinen sinn machen sie zu tapen oder ähnliches, da sie nur noch minimal gehalten werden und bis in einem Monat sowiso weg sind. Hinzu kommt, dass mein rechter Fuß mein starker ist, also damit werde ich hauptsächlich spielen.

Nun meine Frage: Wie sollte ich das offen liegende Nagelbett am besten schützen?

Hi

Ich habe mir am 07.08. das Wadenbein (Weber B) gebrochen. Es wurde dann gleich am 09.08. operiert mit Platte und 5 Schrauben. Syndrsmoses blieb unverletzt. Soweit geht mittlerweile alles wieder ganz gut. Ab und zu Zwickts nen Bissle aber Beweglichkeit und so ist recht gut. Joggen aufm Laufband klappt auch schon, schwimmen und Krafttraining auch.

Da ich von meinem Arzt nur die Aussage bekommen habe jetzt nicht gleich wieder Fußball zu spielen sondern langsam machen soll, wollte ich mal fragen, wie lange des denn normal dauert? Heißt wann wieder ins Fußball Training einsteigen, wann wieder spiele, geht Hallenfußball?

Hi 

Ich habe vor 1,5 Monat diese Frage gestellt:

 Schulterschmerzen nach Zusammenprall mit einem Pfosten, was könnte das sein?

Hallo Ich bin am Samstag beim Aufwärmen vorm Spiel mit meiner linken Schulter an den Pfosten gekommen bei einer Parad. Ich konnte trotzdem das Spiel spielen Da ich keine Schmerzen hatte und da ich sie normal bewegen kann. Seit dem Speil Ende habe ich aber jetzt schmerzen in der linken Schulter und seit Mittwoch tut mir mal die Linke und mal die rechte Schulter weh. Zudem isind meine Schultern, Nacken und mein Rücken ist seit Montag angespannt. Mein Oberarm auf Höhe der Schulter ist jetzt auch sehr Blau.

So ich war dann auch beim Arzt Er meint das es halt stark geprellt ist so dann habe ich Übungen mit einem Terra Bernd bekommen und konnte Ende November wieder trainieren jetzt habe ich seit 2 Wochen Winterpause, bloß jetzt fängt wieder meine Schulter na zu schmerzen Mein Arzt meinte dsas Bizeps, trizeps und die Knochen heile sind Woher kommen nur die Schmerzen ? Mein Problem ist halt das ich am Wochenende das erste Hallen Turnier habe und wir keinen andere Torhüter haben Was soll ich bloß nun machen ?

Guten Tag,

ich bin seit 6 Monaten nach jahrelanger Pause wieder in einem Fußballverein angemeldet. Das Training viel in den Zeit leider sehr Mager aus, sodass wir meistens ein Trainingsspiel auf einer Spielhälfte machten. Jetzt wo wir uns auf die neue Saison vorbereiten lassen wir die Sommerpause ausfallen und trainieren durch. Jetzt auch verstärkt mit Konditionstraining. Jedoch ist mir schon bei leichten Trainingseinheiten und Liga spielen sehr schnell die Luft ausgegangen und dann brauchte ich eine ganze Zeit mich wieder zu sammeln. Aber nach jedem Sprint war ich wieder völlig platt.

In letzter Zeit habe ich auch gemerkt das mein Herz wie wild am pumpen ist und je mehr ich das ignoriere desto stärker und schneller wird der herzschlag, sodass ich schon den Blutdruck in höher der Leber spüren konnte. Ein Freund meinte wärend des Trainings schon das ich total Blass bin.

Ich bin im übrigen 26 Jahre alt, war 5 jahre lang Raucher, aber habe seit Beginn des Fußballspielens damit aufgehört.

Eigentlich wollte ich heute zu meinem Hausarzt gehen und mal eine Blutprobe durchführen lassen für den Fall das ich Eisenmangel habe, leider ist er heute auf einem Lehrgang sodass ich bis Montag warten muss. Da ich heute aber auch wieder Training habe und gerne mitmachen würde, frage ich euch mal nach eurer Meinung was das unter umständen sein könnte.

Hallo, ich schlage mich schon seit ungefähr 7 Monaten mit einer Schambeinentzündung rum. Die Schambeinentzündung habe ich vor ungefähr 2 Monaten in einem Mrt diagnostiziert bekommen. Mein Problem und meine Angst ist, dass ich mit der Schambeinentzündung 5 Monate weiter gespielt habe. Ich frage mich ob die Schambeinentzündung irgendwann ausheilen wird. Ich war auch bei einen sehr guten Orthopäden und der hat sich auch die Bilder von dem Mrt angesehen und hat gesagt, dass es irgendwann abheilen wird und es sei nur langwierig. Und beim Osteopathen war ich auch. Er hat mich behandelt und dann auch gesagt, dass ich abwarten muss. Ich will wieder normal Fussball spielen.

Ps: Ich mache jetzt schon seit 6 Wochen Sport Pause und fühle mich besser aber ich habe Angst, dass die Schmerzen zurückkommen.Ich habe auch 2 Wochen Ibuprofen genommen und Voltaren auf das Schambein draufgemacht.

Ach ja und übrigens ich bin 16 Jahre alt und Männlich

Über Tipps würde ich mich freuen.

Nach dem 3 Physiotherapeuten und 2 Orthopäden mit ihrem Latein am Ende sind, versuche ich es mal hier. Seit üner einem Jahr plagen mich schlimme schienbein schmerzen (pulsierend + schwäche gefühl) beim fußball training und auch beim normalen laufen im geschäft z. B beim drücken der stelle wird der schmerz schlimmer. Die schmerzen sind an der schienbein innenseite im unteren drittel. Einlagen die ich gegen meine fußfehlstellung bekommen habe, haben nichts gebracht. Laut dem MRT das gemacht wurde sind meine beine chirurgisch kern gesund. Ein Osteopath hat lediglich eine dysbalance in den hinteren oberschenkelmuskeln festgestellt. Er hat vermutet das es der schienbein muskel ist. Das hätte man allerdings auch auf dem mrt gesehen. Ich weiß inzwischen nicht mehr weiter. Und ich werde mich langsam mit dem gedanken "karierre ende" mit meinen 19 Jahren anfreunden. Die dysbalance ist um einiges besser geworden, allerdings zeigt sich keinerlei besserung in den schienbeinen.

Vielleicht kann mir hier jemand einen hinweis geben oder hat ähnliche erfahrungen gemacht. Vielen dank im vorraus. 

Hallo liebe Community,

ich hab mir letzten Donnerstag, also vor 4 Tagen beim Training das linke vordere Außenband und die Kapsel gerissen. Außerdem gibt es noch einen Bluterguss im Gelenk. Ich hatte eigentlich keine großen Schmerzen und die Schwellung hielt sich auch in Grenzen. Zum Glück bin ich trotzdem gleich am Tag drauf zum Sportmedizinier der mir dann die Diagnose gestellt hat. Eine Knochenverletzung konnte zum Glück ausgeschlossen werden. Der Arzt hat mir dann eine Gipsschiene angelegt und mir gesagt dass ich den Fuß eine Woche lang nicht belassten soll. Allerdings ist die Gipsschiene sehr schwer und unhandlich, deswegen zieh ich sie nur nachts an und trage tagsüber eine Aircast Schiene. Ist das in Ordnung oder sollte ich besser die Gipsschiene den ganzen Tag tragen? Meine Physiotherapeutin meint, dass eine Gipsschiene Quatsch ist und ich den Fuß auch gleich wieder belasten kann wenn ich keine Schmerzen habe. Aber was stimmt denn jetzt nun? Ich bin aufgrund der unterschiedlichen Meinungen total verwirrt. Ist die Gipsschiene nötig oder nicht? Und darf ich den Fuß jetzt schon belasten oder nicht? Spielt der Bluterguss dabei eine ausschlaggebende Rolle? Und wenn ja wie stark darf ich dann auftreten?

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe! :)

Wenn ich in fussballschuhen sitze tut mein linker außenrist weh neue schuhe hatte ich mir auch gekauft (Nike Hypervenom Phantom3) aber neue schuhe wirkens auch nicht hab sogar eine nummer größer genommen und der schuh sitzt perfekt aber es schmerzt am linken außenrist was kann man da gegen tun? Habe auch schon wie andere sagen probiert den schuhe nicht so eng zu schnürren aber klappt nicht😰

Hallo,

ich bin Hobbyfusballer, 31 Jahre alt. seit ca. 8 Wochen fahre ich vermehrt Fahrrad, 2 x die Woche ca. 50 km und bin nicht mehr gejoggt,was ich vorher regelmäßig gemacht habe. Letzten Freitag hat die Vorbereitung zur neuen Fussballsaison begonnen. Beim Konditionslauf musste ich nach 15 Minuten abbrechen, weil beide Oberschenkel vorne verkrampft habe und "zu" gemacht haben. Selbst Dehnen, Massieren und Einnahme vom Magnesium lösten die Verkrampfung nicht. Ich spürte die Schmerzen im Oberschenkel noch am Sonntag nachmittag. Am Sonntag abend bin ich dann leicht joggen gegangen. Solange ich auf gerader Strecke oder bergauf gejoggt bin, hatte ich keinerlei Probleme. Als es das erste mal richtig bergab ging, hat der rechte Oberschenkel wieder komplett verkrampft. Die Verkrampfung lies sich wieder nicht rauslaufen, dehnen oder massieren. Ebenso wurde das rechte Knie leicht dick. Am Dienstag morgen hatte ich dann keine schmerzen mehr im Oberschenkel. Heute abend habe ich wieder versucht leicht zu joggen, mit dem selben Ergebnis. Bergauf und auf der Gerade keine Probleme, bergab bin ich gegangen, nicht gejoggt, aber das Ergebnis war das selbe, Die Oberschenkel haben sofort wieder verkrampft. Kann dass mit der belastung vom Rad fahren zusammenhängen oder was kann das sein, bzw. was kann ich tun??? Vielen Dank für eine Antwort Gruß

Hallo,

ich habe seit 6 monaten adduktorenschmerzen

betroffen is der adduktorenansatz und es zieht leicht runter am inneren oberschenkel.

die schmerzen spüre ich wenn ich mit widerstand meine beine nach innen ziehe oder nach einem training (fussball) muss ich sogar humpeln!

oder wenn ich am adduktor (innerer oberschenkel weiter oben fast am ansatz) drücke strahlt der schmerz bis zum ansatz

MRT,ULTRASCHALL haben nichts gezeigt..

ich war schon bei 5 verschiedenen physiotherapeuten,orthopäden hat alles nichts gebracht

ich hoffe echt dass mir jemand weiter helfen kann weil ich leider keine idee mehr habe..

lg, Denis

Hallo,

kann mir einer sagen, wie lange man ungefähr neue Fußballschuhe ungefähr einlaufen muss?

Ich werde demnächst am Knie operiert. (Lateral release). Seit Jahren spiele ich Fußball und würde den Sport nur ungern aufgeben. Wenn mein Knie wieder verheilt ist (das dauert, ich weiß) kann ich dann wieder Fußball spielen??

Hallo, Ich spiele seit einem halben Jahr in einer aktiven Verbandsligamannschaft. In einem vorbereitungsspiel hat es mir dann bei einer Bewegung in den Rücken gezogen. Diagnose war dann eine Bandscheibenvorwölbubg. Nach einem Montag KG habe ich dann probiert wieder ins Training einzusteigen. Ohne Erfolg. Nun habe ich Ca. 3 Monate Pause eingelegt und nur KG und krafftraining gemacht. Gestern lief im training alles gut. Bis ich dann bei einem Schuss wieder den Schmerz im rücken bekam. Der Schmerz war aber unten links. Die Bandscheibenvorwölbnbung ist aber unten rechts. Meine Frage ist jetzt ob es noch weiter Sinn macht Fussball zu spielen, da ich nebenbei noch Kraftsport betreibe. Oder muss ich mich für eine Sache entscheiden. Bitte um Antwort

Ich nehme jetzt seit 3 Jahren/meinem 15. Lebensjahr täglich 2,5 mg Ramipril. Seit dem bekomme ich beim Fußball in ausnahmslos jedem Spiel Wadenkrämpfe ab der 60-70. Minute. Mein Arzt sagte mir, dass ich mit damit abfinden müsse. Allerdings kann ich nicht glauben, dass sich eine solche Störung nicht wieder durch z.B. Mineralieneinnahme wieder behoben werden kann.

Ich würde mich über jede Hilfe freuen, denn der Fußball bedeutet mir einfach sehr viel.

Hallo,

ich habe vor 5 Wochen einen Pressball abbekommen, es wurde alles dick und auftreten war für ein paar Tage nicht grad das beste. Habe dann eine Woche Pause gemacht, wurde dann aber wieder schlimmer für ein paar Tage. Da es dann aber nach einer Woche wieder ziemlich gut war, bin ich wieder ins Training, aber mit demselben Ergebnis.

War dann beim Arzt, der ein Röntgenbild gemacht hat und meinte, dass da ein Bluterguss (den hat man aber von Aussen nie gesehen) wäre, aber an den Bändern oder Knochen nichts ist und hat mir dann eine schmerzstillende Salbe verschrieben und Sport darf ich auch normal machen, das war jetzt vor 2-3 Wochen.

Jetzt tut es aber nach dem Training immer wieder noch weh, woran kann das liegen? Wenn es wirklich ein Bluterguss ist, wie lange dauert es?

Vielen Dank im Voraus!

hallo

wenn ich fussball spiele und den ball schiesse ,habe ich starke schmerzen im knochen direkt über den rechten bein ,da wo das becken ist

Bei dem bild ist es glaub ich der os coxae oder auch etwas niedriger,es ist aber ein knochen

was kann es sein und kann es mit meinem wachstum abhängen(ich bin 17 und 1.94m)

Hallo,

vor rund 4 Monaten ist mein rechtes Kniegelenk aus der Fassung gesprungen. Als ich beim Arzt war, meinte dass ich mein Bein für eine Woche entlasten solle ich ich danach wieder vollkommen funktionsfähig wäre. Dies tat ich dann auch und fing eine Woche später wieder mit Fußball an.

Doch kaum hatte ich den Ball zum ersten mal geschossen, sprang mein Kniegelenk wieder raus, dieses mal jedoch am anderen Bein. Als ich mich dann nach einer Stunde Pause immernoch nicht bewegen konnte, wurde festgestellt, dass meine Bänder angerissen und mein Knorpel leicht durch einen minimalen Knochensplitter des Kniegelenks verletzt wurde. Mir wurde gesagt, dass man das entweder operieren, oder 6 Wochen lang schienen könnte.

Der Arzt empfahl mir zuerst die Schiene, da man im Nachhinein immernoch operieren könne. Die Schiene hatte ich dann nach 6 Wochen ab und bis heute geschah nichts, bis auf das ich bis heute noch täglich mäßige Schmerzen am Kniegelenk mit dem Bänderriss habe. Dem anderen Knie geht‘s gut.

Der Arzt meinte, das ganze läge daran, dass auf beiden Seiten das eine Band etwas länger als das andere wäre ODER meine Bänder einfach nur ‚lasch‘ wären.

Nun zu meinen Fragen:

• ich will wieder Fußball spielen. Kann ich jetzt wieder damit anfangen?
• Sollte ich vielleicht davor mein Knie durch Fahrrad fahren trainieren?
• Oder würde eine OP alles wieder in Ordnung bringen?

da es wirklich mein innigster Wunsch ist wieder spielen zu können, wäre ich euch für realistische Antworten sehr dankbar. Erfahren nehme ich auch gerne an :)

Hallo, Ich bin 14 jahre alt und knicke dauernd um am rechten knöchel außen, dieser schwillt dann immer an und ich kann 2 wochen kein fußball spielen.Ich knicke auch um wenn ich nur normal laufe und beim sport trage ich auch einen strumpf der aber nichts bringt. Wenn es sehr schlimm ist muss ich mit einer großen aircast schiene Fußball spielen. Wir waren schon bei sehr vielen Ärzten, orthopäden, MRT,röntgen fast immer ohne ergebnis ein arzt hat mal gesagt das meine Bänder zu lang sind wenn man sie aber verkürzen würde könnten sie reißen sobald ich umknicke. Fußball ist mein leben ich möchte auf keinen fall damit aufhören jedoch macht es mir so keinen Spaß mehr. Ich kann jedes mal nachdem ich umgecknigt bin laufen meistens auch noch relativ gut aber es tut bei bestimmten bewegungen stechend weh und zieht sich durch den ganzen knöchel. Ich hoffe sehr das mir jemand von euch helfen kann. :)

Danke fürs lesen, ich freue mich über jede antwort ^^ Finnja

Hallo zusammen,

ich hatte mir vor gut zwei Wochen das Knie beim Fußball verdreht. Letzte Woche war ich dann beim MRT.

Aufgrund eines kaputten Faxgerätes (Digitalisierung hurra) dauerte es fast eine Woche bis der Befund bei meinem Arzt war. Daher hat der Radiologe den Befund noch per Post an mich geschickt.

Vorgestern ist das Fax dann beim Arzt angekommen und er hat mir gesagt, ich hätte Glück gehabt, ich sollte noch etwas pausieren und dann in einigen Tagen wenn die Beschwerden weg sind könnte ich die Belastung langsam wieder steigern.

Heute hatte ich dann auch den Befund vom Radiologen im Briefkasten, hier ist jetzt von Chondropathia patellae Grad II die Rede (siehe Foto), was laut Google ein Knorpelschaden wäre?

Ist trotzdem eine kurze Pause und anschließend Belastung wieder steigern angebracht oder sollte ich länger pausieren bzw mir eine zweite Meinung einholen?

Die Symptome seit dem Unfall werden stetig weniger, ich verspüre inzwischen nur noch beim Treppensteigen und wenn ich versuche in die Hocke zu gehen leichte Schmerzen.

Danke!

hallo ich habe vorgestern fussball gespielt und habe seitdem starke schmerzen im schienbein

was kann es sein ??

Hey Leute,

Ich hab mir meinen Ringfinger gebrochen. Wann darf ich wieder Fussball spielen?(also auf dem Feld) ich will halt nicht, dass er nochmal bricht.

Danke für Antworten

Hallo alle miteinander. Ich hatte am Freitag Abend einen Unfall beim Fußball spielen, bei welchem ich mit meinem rechten Fuß zur rechten Seite weg geknickt bin. Ich hatte sofort heftige schmerzen und konnte kaum bis gar nicht auftreten. Die Mutter eines Kollegen arbeitet im Krankenhaus und hat mir den Fuß mit Salbe eingeschmiert und erstmal verbunden, heute (etwa 24h später) ist der Fuß so wie er immer ist, sprich nicht angeschwollen o.Ä.. Doch auftreten kann ich nur mit der Hacke, denn sobald die rechte Seite des Fußes belastet wird zieht es die komplette Seite des Fußes entlang (so als würde jemand mit einem Messer hineinstechen).

Meine Frage ist nun, ob ein Bruch/ eine Prellung auch ohne Anschwellungen und Blutergüsse möglich sein kann.

//Beigefügt: Nach Belastung des Fußes, speziell der rechten Seite, kribbelt dieser eine Zeit lang, zudem ist er immer recht kalt.

Gruß,

Hallo, ich würde gerne wieder mit dem Fußball beginnen. Ich hab leider breite Füße und hab keine Ahnung welche Schuhe gerade in sind und gut geeignet für breite Füße. Wäre über Vorschläge die aus eigener Erfahrung und Fachwissen stammen sehr glücklich. Tut mir leid falls die Frage nicht in das Forum passt.
Danke schonmal.

Cenk

Hallo zusammen Hatte eine Kreuzband OP im März (rechtes vorderes). Streckung ca.5° Beim Aufstehen in der Früh ist mein Knie hin und wieder ein bisschen steif. Beim durchstrecken macht es auch hin und wieder solche "knaxer" aber alles schmerzfrei. Hin Knien ist auch nicht so einfach . Laufen am Laufband, Beinpresse usw. ist kein Problem. Doch beim abbiegen komm ich nicht so weit (Freund von mir hatte auch eine Kreuzband OP konnte nach 6-7 Monate wieder schmerzfrei Fußballspielen) , desweg mach ich mir beim Beugen einige sorgen. Möchte in denn nechstn Monaten noch einmal ein MR machen soo zur Sicherheit. Hoffe das ihr vielleicht einige Ideen habt und bedanke mich jetz schon.