Abnehmen mit Walk at Home (Miles Walk)?

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Keine Ahnung was das ist aber solange du Sport machst kann es nicht schaden und da läuft man wahrscheinlich also auf Dauer sollte man abnehmen aber das dauert

Du kannst auch abnehmen wenn du 1h im Kaufhaus rumrennst. Kaloriendefizit ist entscheidend ob du abnimsst oder nicht