Der Hass frisst mich auf! Kann nicht mehr!?
Hallo zusammen.
Der Hass welcher mir auferlegt wurde lässt mich nicht zur Ruhe kommen.
Jeden Tag bin ich entkräftet und kann nicht mehr. Es tut nur weh und ich kann nicht entspannen. Was kann ich nur tun? Hilfe hatte ich schon. Doch ich wurde nicht für ernst genommen. Was mache ich nur? Ich habe meiner Frau nach der Trennung sehr unrecht getan und das lässt mich bis heute nicht zur Ruhe kommen.
Der Hass welcher mir auferlegt wurde lässt mich nicht zur Ruhe kommen.
Was bedeutet das? Niemand erlegt Dir Hass auf.
Doch durch mein Fehlverhalten wofür ich mich abgrundtief hasse.
2 Antworten
Nur du kannst den Hass rausnehmen. Wenn ich es richtig verstehe, hasst du dich selber, für das was du getan hast. Dann musst du dein Verhalten (bzw die Tatsache, dass du bereits geschehene Dinge nicht ändern kannst) akzeptieren, dir selbst verzeihen und nach vorne blicken. Dich zu hassen ist am Ende jeden Morgen deine eigene Entscheidung. Setzt dich damit auseinander. Bitte die betroffenen Personen um Vergebung (akzeptiere aber auch, wenn du diese nicht erhältst, am Ende musst nur du dir vergeben).
Dann schliesse damit ab. Schreibe ihr vielleicht einen Brief und verbrenne ihn danach. Alleine das Schreiben kann für dich eine Entlastung sein. Lass da alles mal raus. Dann verbrenne ihn als Symbol, dass du mit der Geschichte abschließt und nach vorne schaust.
Du solltest dir mal grundsätzlich darüber im Klaren werden, dass du deine Denk-Einstellungen selbst bestimmen kannst, du dich also bewusst dafür, oder dagegen entscheiden kannst, ob du jemanden hasst, oder die Alternative dich gedanklich und räumlich von der Person befreist, loslässt und deine Aufmerksamkeit stattdessen auf positives richtest.
Nur wie wenn man durch die ganzen letzten Monate so seelisch gelitten hat das man da nicht mehr heraus kommt.
Wenn du jemanden hasst, verbindet dich dass mit der Person emotional. Ausserdem machst du dich dadurch dafür empfänglich das du ähnliche Menschen anziehst.
Deswegen bist und bleibst Du trotzdem für Deine Gefühle verantwortlich. Ggf. such Dir therapeutische Hilfe.
Danke für deine Antwort. Das ist das einzige worum ich bitten würde. Doch ich erreiche sie nicht mehr. Dafür ist zu viel passiert. Und das hatte unsere Liebe nicht verdient.