Hampelmann/Seilspringen?
Wie viele Kalorien verbrennt man ungefähr in 15 Minuten Hampelmann/Seilspringen?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Bauch
Hallo Anna!
15 Minuten Hampelmann verbrauchen 130 - 150 kcal
Seilspringen wesentlich weniger. Beherrscht man da die Technik wie Boxer braucht man unter 100 kcal in 15 Minuten
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Hampelmann etwa 1-2 Kalorien pro Durchführung, aber besser zum Aufwärmen statt Kalorienverbrauch, es sei denn du willst stundenlang jumping jacks machen. Seilspringen für 15 Minuten etwa 150 Kalorien.