Knacken im Ellenbogen bei Belastung?
Guten Tag zusammen :D
Ich bin 17 Jahre jung und habe letztens beim Training (vor allem bei Hammer-/Bizeps-Curls) ein Knacken in meinem Ellenbogen festgestellt. Es nervt mich, doch ich habe keinerlei Schmerzen. Ich bin athletisch gebaut und betreibe schon seit mehreren Jahren Kampfsport und mir ist noch nie ein solches Knacken aufgefallen. Vom Gewicht her bei den einzelnen Übungen nehme ich nicht extrem viel, doch genug, um genau 8 Wdh in 3 Sätzen zu schaffen. Nun meine Frage: Was löst dieses Knacken aus und was mache ich falsch? Danke für eure Antworten. MFG Ronko
1 Antwort
Aus der Ferne kann man das nicht sagen.
Jedoch sieht es nach einer schweren Überlastung Ihres Ellenbogengelenks aus. Sehnen und/oder Bänder überdehnt, abgerissene Knorpelteilchen im Gelenk ? Sehnen und Bänder können sich bessern, wenn man sie in Ruhe lässt. Entzündung kann sich legen. Je früher man zum Sportarzt geht und Medikamente bekommt, desto schneller heilt sich das. Grosso Modo, jeder Tag zu lange gewartet verzögert die Heilung um etwa fünf bis sieben Tage.
Was nun das "Knacken" angeht, ist das ein ganz anderes Kapitel. Das können kleine Knorpelteile im Gelenk sein. Wenn man Glück hat, schieben sie sich in ein Eck wo's nicht stört. Jedoch ist das sehr selten. Meiner schüchternen Ansicht nach sollten Sie das röntgen lassen. Die Einspritzung des Kontrastmittels ins Gelenk kann schmerzhaft sein, aber es ist es wert.
So etwas kann Arthrose geben, und die kriegt man nie wieder weg. Bei mir hat man beide Ulnarneven aus den Ellenbogen herausoperiert und seitlich unter die Haut und Muskeln verlegt. Und auch im Handgeleng den Nerv freigelegt. Es war leider etwas zu spät, die Nerven haben sich nur teilweise regeneriert. Jedenfalls bin ich happy, dass ich wenigstens die Daumen und die zwei ersten Finger jeder Hand wieder benutzen kann ("Zange", greifen), wenn auch wackelig. Die zwei kleineren Finger jeder Hand bleiben leider unbrauchbar und tun weh. Zwar kann ich nicht mehr schreiben noch zeichnen, aber Großbuchstaben kritzeln kann ich wieder :-) Das reicht gerade, um einen Umschlag zu adressieren.
Kümmern Sie sich um Ihre Schmerzen. Krankenhaus, Uniklinik. Ein normaler Hausartzt ist da überfordert.