Knie OP, wie kann ich mich 4 Wochen auf der Couch beschäftigen?

5 Antworten

Ich habe viel gelesen. Vllt kannst Du Dir auch Fachliteratur besorgen, die Dich beruflich weiter bringt. Oder besorg Dir ein Computerprogramm, das künftig für Dich im Beruf wichtig sein könnte. Und jetzt hast Du doch genügend Zeit Dich in so ein Programm einzuarbeiten.

Was wurde denn genau operiert, wer hat gesagt, dass Du Dich vier Wochen nicht bewegen darfst? Ich bin einen Tag nach meiner Knie OP schon umhergehumpelt und nach 3 Tagen Treppen gelaufen. Nimm Dir ein Buch und les.

Lesen, schlafen, fernsehen, oder Steuerunterlagen sortieren, längst überfällige Briefe schreiben, Tagebuch mit Erfahrungen mit Knieverletzungen schreiben und später ein Buch darüber veröffentlichen... Reicht das ?

KillerKirsche 
Beitragsersteller
 10.04.2010, 12:06

lesen schlafen fernsehen, papierkram sortieren habe ich schon alles in den letzten 2 wochen gemacht^^

Also nach meiner Meniskusop sollte ich danach sehr schnell wieder das Knie belasten. Dazu die Reha, da blieb gar nicht soviel Zeit. Die ersten zwei Tage mit Krücken, danach ohne. Wenn man nur faul herumliegt, brauchst du länger um wieder richtig fit zu werden.

KillerKirsche 
Beitragsersteller
 10.04.2010, 12:04

mein arzt meinte, dass ich die erste woche das bein garnich belasten darf... und danach langsam wieder anfangen soll... das heißt aber, dass ich leider die meiste zeit in der wohnung und auf der couch verbringen werde... Erster Stock ohne Aufzug, da is das nich so einfach mit nich belasten^^

Guterratgeber  10.04.2010, 12:06
@KillerKirsche

Eine Woche erscheint mir etwas lang. Du bekommst den Schlauch am Zweiten Tag gezogen, danach wird es dir schon deutlich besser gehen. Vielleicht läufst du auch bis einer Woche mit Gehhilfen, also wenig Belastung, gar keine ist aber auch nicht richtig.

KillerKirsche 
Beitragsersteller
 10.04.2010, 12:09
@Guterratgeber

welchen schlauch?? mein arzt meinte, dass ich eine woche nich belasten darf und danach wieder anfangen muss... Montag habe ich nochmal ein vorbereitungsgespräch, da weiß ich hoffentlich mehr...

tanztrainer1  10.04.2010, 12:13
@KillerKirsche

Ich versteh das gar nicht: Bei mir wurde mit der Krankengymnastik im Krankenhaus schon etwa 4 Stunden nach der OP begonnen!! Und daher war ich recht bald wieder fit. Nach etwa 5 Wochen nahm ich sogar schon wieder an Turnieren teil!!

Guterratgeber  10.04.2010, 12:21
@KillerKirsche

Dubekommst einen Schlauch an die Wunde gelegt, damit die Nachblutungen aus der Wunde gegführt werden. Dieser stört in der ersten Nacht schon und schmerzt auch leicht. Wenn dieser gezogen wird, sind die schlimmsten Schmerzen überstanden und mit der Krankengymnstik wird begonnen.

Guterratgeber  10.04.2010, 12:27
@tanztrainer1

Was haben die denn nach 4h gemacht?

tanztrainer1  25.04.2010, 08:20
@Guterratgeber

Halt ganz einfache Übungen, soweit ich da keine Schmerzen hatte. Wurde ja auch arthroskopisch operiert. Man sieht heute nur einen kleinen Fleck, der wie ein kleiner Pickel aussieht. Bei anderen wurde damals noch das ganze Knie aufgeschnitten, da heilte das natürlich schwerer.

telefonieren :)

KillerKirsche 
Beitragsersteller
 10.04.2010, 12:02

oh ja :-P und internet... nur, dass die meisten ja arbeiten müssen, bzw schule haben =(