Long/Skateboarden angefangen,warum habe ich so starke Sprunggelenk schmerzen?

3 Antworten

Hey,

Ich persönlich fahre BMX aber ich bin auch mal ne Zeit lang Skateboard gefahren. Wenn man neu angefangen hat ist das ganz normal dass dir die Sprunggelenke weh tun.
Aber man gewöhnt sich schnell dran. :-)

(P.s Du solltest aber auch nicht mit 'nem Longboard Tricks/Stunts machen! Die sind nur fürs fahren da!)

Viel Spass beim Skaten!

Liebe Grüsse SimBaz

DerZyklop  26.01.2015, 23:03

Nicht ganz richtig. Longboards eigenen sich auch zum Tricks machen. Je nach dem welches man fährt.

Du solltest dich auf jeden fall regelmäßig dehnen. Und vor der Fahrt solltest kurz mal Auflockerungs-Übungen machen. Ich mache das täglich seit dem ich Longboard fahre.

Am Anfang kann es daran liegen, dass dein Körper sich einfach noch nicht daran gewöhnt hat. D.h. du musst immer mal ein paar Tage pause machen, bis es wieder vollständig auskuriert ist.

Es kann aber auch an einer falschen/schlechten Technik liegen. Sprich mit Leuten, die im Skateshop arbeiten. Die Fahren in der Regel alle selbst. Ich habe bei mir zum beispiel festgestellt, dass es viel besser wurde sobald ich mehr Gewicht auf meinen Standfuß (vorderer Fuß) verlagert hab als bisher.

Unbedingt aufwärmen!!

Lg Simon