Myfitnesspal: Warum hat ein Spiegelei mehr Kalorien als ein gekochtes?
Wieso hat laut MFP ein Spiegelei mehr Kalorien als ein gekochtes Ei? Ist das Öl da schon mit eingerechnet? Aber woher will die App wissen wieviel Öl ich benutze? Normalerweise füge ich das Öl nämlich immer separat hinzu weil ich dachte die Kalorienangaben würden sich nur auf das Ei beziehen bzw auf die anderen Lebensmittel, je nachdem was gekocht wird. Bitte klärt mich auf ;)
Absolut mehr Kalorien oder relativ?
Auf 100g
6 Antworten
Deshalb immer roh Eintragen, damit genau sowas nicht entsteht
Ja, die Kalorien des Öls sind schon eingerechnet
App wissen wieviel Öl ich benutze? Normalerweise füge ich das Öl
Das ist nur ein Richtwert.
Gruß DayX19
Durch das Braten verliert das Ei Wasser.
Also hat es nach dem braten mehr Kalorien auf 100g.
Insgesamt verändert sich der Nährwert aber nicht.
Natürlich ist das Bratfett mit eingerechnet.
Ein Tipp: Nimm Butterschmalz oder Butter statt Öl. Es hat zwar nicht weniger Kalorien, aber es schmeckt 10x besser.
Ich dencke mal das kan dan nur das Öl sein , ich dencken mal die haben irgend wan die Kalorien aus Spiegel Eich Herausgerechnet und dies kahm bei raus.