Rechter Oberarm kleiner als der linke?
Hallo zusammen,
mir fällt es immer wieder beim Bizeps Training auf das mein rechter oberarm kleiner ist als der linke. Ich bin Rechtshänder. Wenn ich bei beiden das gleiche Gewicht nehme, fühlt es sich jedoch beim Rechten leichter an. Technik ist identisch. Woran kann es liegen?
2 Antworten
Hallo! Natürlich sind die Arme nicht unterschiedlich lang nur die Muskulatur ist nicht symmetrisch.
Natürlich kann es auch sein dass Du falsch trainierst. Aber : Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen.
Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken. Und so ist es bei anderen Muskeln auch.
Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.
- Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.
- Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder.
- Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben
- Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden.
Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.
Kann sich aber mit der Zeit etwas angleichen.
Viel Erfolg
Ist bei mein Freund auch so wenn er die ausstreckt hat er gesagt das linke zu klein sei, man kann nichts dagegen machen, genetisch oder so geboren
Zufalls Geburt halt