Kommen Schlafstörungen durch Gewichtsverlust?

5 Antworten

In welcher Zeit hast Du das denn abgenommen? Wenn Du Deinen Körper zu stark unter Stress setzt, dann kann das schon zu Schlafstörungen kommen. Mach es langsam - nimm dir vielleicht erst mal 1 Kg pro Monat vor. Das dauert zwar länger ist aber 1. besser durchzuhalten und 2. gesünder.

ComDenver 
Beitragsersteller
 03.09.2015, 22:08

danke für deine antwort, habe das in 2-3 monaten abgenommen

Veränderungen im Stoffwechsel können durchaus Schlafstörungen verursachen. Vielleicht bekommst du das mit mehr Bewegung in den Griff.

Ich habe auch die Kohlenhydrate stark reduziert und auch in 10 Wochen 8 Kilo abgenommen. Schlafstörungen hatte ich keine. Kann es SN etwas anderem liegen?

hey wenn du nicht mehr so eine krasse Diät machen willst habe ich eine Idee für dich, es ist erst ganz neu rausgekommen und heißt Vegan Mix D11, dadurch geht das abnehmen wie von allein, weil man automatisch Lust auf was gesundes bekommt und du wirst davon mit der ganzen Energie von 40 bio Lebensmittel durchflutet, also hast du trotzdem genug Vitamine, Mineralien etc...

Sicherlich sind 55 kilo 

bei Deiner Größe ok 

im Rahmen

jedoch hat jeder Körper ein gewicht das diesem gefällt und wenn das über 55 kilo ist dann kann es sein daß er sich meldet

allgemein kann man sagen ,wenn man weniger isst braucht man weniger Schlaf.

Das bedeutet es kann sein daß Du einfach weniger Schlaf brauchst.

Andere Möglichkeiten gibt es ,aber dazu kann ich nach der kurzen frage nichts sagen ohne Details zu kennen