Sehnenscheidenentzündung..Was tun?

Bei meiner Sehnenscheidenentzündung hatte mir ein Zinkleimverband sehr gut geholfen. Zudem: schonen, schonen, schonen

Kühlen, kühlen, kühlen und bitte auf keinen Fall komplett ruhig stellen. Du sollst den Arm zwar möglichst nicht belasten, aber eine Ruhigstellung würde zur Verklebung der Sehnen führen und bei jeder Bewegung, die dann folgt, würden diese Verklebungen wieder reißen und das Problem nur größer machen. Früher hat man bei Sehnenscheidenentzündungen gerne mal den kompletten Arm ruhig gestellt, heute macht man eher sanfte und kontrollierte Bewegungen OHNE Belastung.

Wie gesagt ... das wichtigste ist jetzt, dass der Arm gut gekühlt wird, insbesondere im Bereich von Handgelenk und etwas unterhalb des Ellenbogens.

Um die Entzündung etwas zu lindern, könntest Du "Ibuprofen" einnehmen, was entzündungshemmend und abschwellend wirkt, aber bitte nimm dieses Medikament in Kombination mit einem Magenschutzpräparat (z.B. OMEP) ein weil Ibuprofen nämlich gerne mal auf den Magen geht. Auf keinen Fall darf man Ibuprofen auf nüchternen Magen einnehmen.

Was auch sehr gut unterstützend wirkt, ist diese neue Salbe von Voltaren ... also "Voltaren forte". Die kannst Du auf den Arm schmieren und wenn Du einen besonders guten Effekt haben möchtest, wickelst Du den Arm danach in Frischhaltefolie ein, da die Salbe so besonders gut in die tieferen Regionen einziehen kann. Wichtig ist aber, dass Du dabei dann gut den Arm kühlst, damit er sich durch die Frischhaltefolie nicht zu stark aufheizt.

Sind die Beschwerden nach 14 Tagen nicht deutlich besser, solltest Du einen Arzt aufsuchen, aber tu mir bitte einen Gefallen ... lass niemals einen Chirurgen an Deinen Arm. Den Fehler habe ich nämlich damals begangen, mit der Folge, dass ich im Alter von nur 27 Jahren in Rente gehen durfte und seitdem unter stärksten Schmerzen leide, die nur mit hohen Dosen an Opiaten in den Griff zu bekommen sind. Die OP einer Sehnenscheidenentzündung KANN zwar gut gehen, aber es gibt eben auch viele Fälle, wo das genaue Gegenteil der Fall ist.

Gute Besserung.

Hepathrombsalbe und Ruhigstelleung des Handgelenks durch eine Bandage.

Nachdem ich die Kommentare alle gelesen habe muss ich auch mal etwas dazu sagen. Ich habe Krankenschwester gelernt, dann 10 Jahre in einer Ambulaz gearbeitet, danach 12 Jahre bei einer Ortopädischen Gemeinschaftspraxis, jetzt seit 5 Jahren schreibe ich in einem Büro halbtags. Ich selber hatte an beiden Händen, Armen in den letzten 25 Jahre 6x eine Sehnenscheidenentzündung, auch nach meiner Arbeit bei den Ärzten.

Kühlen, schonen, kalte Wickel mit Binden ist schon alles richtig. Auf keinen Fall schreiben, tippen und die Finger still halten, denn die Entzündung in den Sehnenscheiden kommt nicht nur vom Gelenk sondern auch von den häufigen, teils falschen Fingerbewegungen.

Nun zu meinem Lieblingsthema - Ruhigstellen! Ja es stimmt "heute macht man das nicht mehr"! Begründung: Sehen verkleben, der Arm wird und bleibt steif. Die Sehnen verkleben wenn die Entzündung sich über Wochen, teils Monate hinweg schleppt und immer schlimmer wird, wenn Sie nicht schnell erfolgreich behandelt wird. Der Arm, hand bleibt steif, wenn man nach der Gipsabnahme keine vernünftige Physio macht. Heute wird nur noch nach Brüchen eine Physio gemacht, selten wenn man den Arm für 2-3 Wochen wegen der SSE in Gips hat, dass sollte man aber machen. Früher, ist richtig, hat man schnell gegipst, in meiner Zeit in der Ambulanz und Anfangs bei den Orthopäden, da min. 5x in der Woche, wurde gegipst und ich kenne keinen, keine die anschließend eine steife Hand, Arm hatten. in 2 Fällen musste anschließend erfolgreich operiert werden, wegen der Sehnen, das kann man fast gar nicht auswerten. Der wahre Grund ist, dass die Ärzte nach der Diagnose und Gips NICHTS verdienen. Ein Arzt hat seine Frau früh selber eingegipst, weil er es für das beste hielt, seine Patienten nicht!! Hier wurde in der Regel erst einmal Kortison ins Gelenk gespritzt, bis zu 5x, eine Bandage verschreiben, evtl. auch eine weitere, die mehr ruhig stellte, Zinkleim zig mal gemacht und dann die IGEL - Leistungen, die die Patienten alle selber zahlen müssen, wie Magnetfeld, Reizstrom etc. Ich schätze das so ca. 50% aller Patienten im Laufe von 1-2 Monaten geheilt wurden, teilweise nach 1-2 Jahren aber wieder kamen. Die anderen haben dann doch noch eine Schiene bis zu den Fingern oder um den Ellenbogen bekommen, je nachdem, ganz selten ein Vollgips. Das hat dann meisten geholfen oder sind zu einem anderen gegangen, oder ins KH, wo man in der Ambulanz auch heute noch in schwierigen Fällen gipst.

Ich hatte meine ersten 4 SSE auch schnell mit Gips in Griff, schon lange her, das verteilt auf beide Arme und fast 20 Jahre - wegen der täglichen Arbeit mit Armen und Händen. Bei der 5. war ich aus der Medizin raus, wurde wie oben beschrieben über 2 Monate behandelt, min. 2x in der Woche zum Doc laufen, die ganze Zeit versucht nichts zu tun, die ganze Zeit nur Schmerzen, bis mir der Kragen geplatzt ist und ich dann einen Vollgips bekam von den Fingerspitzen bis zur Schulter, echt ätzend. Aber nach 3 Wochen hatte ich nichts mehr, musste nur wieder Muskelaufbau betreiben. Die lange Schonung, mittlerweile gut 3 Monate, des linken Armes hatte dann zur Folge, dass ich rechts auch eine SSE gekam!! Da bin ich zu meinen alten Kollegen lange gefahren und habe mir direkt den Unterarm ohne Finger eingipsen lassen udn war nach 2 Wochen geheilt!

Fazit: es geht leider häufig nur um Finanzen bei den Ärzten. Siehe auch bei Bänderrissen am Fuß, alle Fußballer, auch Promis bekommen direkt einen Gips für 8-10 Tage, nur 1000ende Patienten nicht. Warum??

Viel Spaß beim lesen

Mach erst mal kühlende Umschläge, auch Quarkumschläge falls du sowas im Kühlschrank hat. Morgen gehst du zum Arzt. Du kannst auch entzündungshemmende Salben verwenden, Voltaren oder anderes, die enthalten alle denselben Wirkstoff oder Wirkstoffe aus derselben Gruppe.

Ich vertrage Diclofenac und Co. schlecht, ich mach bei sochen Geschichten Umschläge mit essigsaurer Tonerde oder Heilerde. Beides zieht auch die Entzündung raus. Bekommst du in der Apotheke.