Shuffeln aufhören?
Also ich habe immer so Knieschmerzen nachdem ich es gemacht habe und jetzt frage ich mich ob das schädlich für meine Knie ist oder ob die Belastung einfach noch ungewohnt ist? Sollte ich damit aufhören
1 Antwort
Hey
Ich shuffle schon seit jahren hatte noch nie Probleme mit den knien gehabt. Es kann sein das du vllt was falsch machst oder solltest mal zum artet und fragen ob es nur Belastung ist aber ich denk nicht das es schädlich ist. Ist vllt nur belastung.
Malenski
06.01.2018, 21:43
Beitragsersteller
Mache es eben erst seit etwa 1 Woche udn immer etwa 30 Minuten am Tag. Denke auch es wird nur die Belastung sein. Danke :D