Starke Übelkeit wenn ich Vorfreude habe, was tun?

Hallo zusammen :)

Es gibt etwas, dass mich schon seit ca 10 Jahren beschäftigt und das wäre die Tatsache, dass mir jedes mal übel wird, wenn ich mich auf ein Event oder eine Person freue. Manchmal wird mir so schlecht, dass ich mich übergeben muss. Ich weiss es klingt total seltsam aber es passiert einfach. Mir ist schon bewusst, dass es keinen Grund zur Aufregung gibt aber ich kann meine Gefühle einfach nicht kontrollieren. Es hat sich in den letzten Jahren gebessert aber es ist trotzdem belastend. Mir wird schon übel wenn ich weiss, dass ich jemanden treffen werde, den ich schon lange nicht mehr getroffen habe. Und ich freue mich einfach so sehr, dass mir übel wird! Es macht mich wahnsinnig.

Kennt jemand irgendein Mittelchen? Und das mit der Kontrolle der Psyche habe ich auch schon versucht. Es hat zwar ein bisschen geholfen aber trotzdem nicht ganz.

Oder noch eine andere Frage: Ist das überhaupt normal?

Freundliche Grüsse