Tipps sich regelmäßig zum Sport zu motivieren?
Hallo ihr lieben,
Ich bin seit ca 2 Jahren im Fitnessstudio angemeldet. Ich würde gern einfach fitter werden und zu dem auch gern das ein oder andere Kilo los werden.
Allerdings schaffe ich es einfach nicht mich regelmäßig zu motivieren. Nach der Arbeit kriege ich den Arsch einfach nicht mehr hoch weil ich mich so k.O. fühle. Ich möchte so gerne durchziehen und will es jetzt wieder angehen.
Habt Ihr Tipps für mich, wie ihr euch motiviert? Was kann ich tun um diesem starken Drang doch zu Hause zu bleiben zu widerstehen? Wie klappt das auch auf Dauer? Was macht ihr das?
Danke!
4 Antworten
Wenn du weiblich bist: Du kannst im Fitnessstudio immer einen süßen und attraktiven Typen kennenlernen
Wenn du männlich bist: Du kannst dort immer eine hübsche und attraktive Frau kennenlernen
Du musst nicht motiviert sein um etwas zu tun. Das ist der Fehler, den viele machen.
Bist du jeden Tag motiviert zur Arbeit zu fahren, wahrscheinlich nicht. Gehst du trotzdem? Wahrscheinlich schon, weil es nicht anders geht.
Und um fit zu werden (oder welches Ziel du erreichen willst) geht es auch nicht ohne Sport.
So ziemlich genau das was ich auch gerade schreiben wollte ;D
Ich hab Zuhause im Keller einen eigenen Fitnessraum. Manchmal habe ich auch keine Lust was zu tun. Wenn ich dann aber meine Lieblingsmusik in entsprechender Lautstärke höre bin ich richtig motiviert.
Hey,
Bei mir klappt es immer, wenn ich zum Kikbox gehe. Weil dadurch bringt es deine Willen in Schwung und erfährst wie dein Charakter ist. Oder wer mich stresst oder bedroht oder mich einfach den Tag die Hölle macht, kriege ich jedesmal so ein Motivatione Schub. Hört sich komisch an doch bei mir funktionierts. Oder setze ein Ziel ein was für Typ du we werden willst. flink wie ein Ninja oder Stark wie ein Samurai.
Fg...