Unwohl von Tilidin?

Hey also ich hab gester um ca 19 uhr 1 tablette 50 mg tilidin genommen wegen Rückenschmerzen. Gut eine srund später hab ich eine halbiert und genommen. Hab also insgesaammt 100mg wirkstoff genommen. Zu erst konnte ich nicht schlafen erst als ich nen affen (das runterkommen bei opiaten) bekam konnte ich schlsfen dss war kurz nach 0 uhr jetzt bin ich grade aufgewacht. Ich hab immer noch nen affen aber mor ist total kalt und ich zitterte mir geht es total komisch alles fühlt sich so unecht an und ich kann nicht einschlafen. Ich hab auch grad gesehn das die dinger abgelaufen sind. Wass kann ich tun? Vals es wichtig ist ich bin männlich 18 jahre alt 163cm groß und eiege ca 46kg. Danke.