Weight Watchers - Wieviel Punkte darf ich essen? ProPoints 2012
Hallo zusammen,
nach etlichen Versuchen gehts es nun mal mit WW voran. Habe mir soeben den Einkaufsführer 2012 und noch ein Heft ersteigert.
Gibts es hier jemanden der so freundlich ist und mir sagt, wie ich meine Punkte berechne. Oder gerne auch direkt die Punkte nennt? Das wäre sehr nett. Daten: Alter: 23, Gewicht 125kg, Größe 180/181cm
Ich bedanke mich schonmal !!
2 Antworten
Wie man es berechnet, kann ich dir jetzt leider nicht sagen. Aber ich mache es ebenfalls. Es hängt von vielen Faktoren ab. Bist du weiblich oder männlich, Größe, Gewicht , Alter und Bewegung, Abnahme oder Halten. Ich habe einen Pro Points Calkulator, der berechnet mir diese Punkte automatisch. Bei mir sind es zur Zeit 30 Punkte. Komme aber am Tag nicht mal annähernd dahin und habe mit diesem Verfahren und auch Schilddrüsenhormone 50 Kilo abgenommen. Wünsch dir viel Glück!
Danke, kannst du mit dem Rechner nicht eventuel etwas errechnen? Meine Daten stehe ja oben =) Achja MÄNNLICH :-)
Kann sonst jemand helfen?