Wieviel Punkte hat eine Calzone / weight watcher

Ganz ehrlich? So Zeug wie Pizza Calzone, generell richtige Pizza im Restaurant, Schnitzel, Burger usw. wenn du essen gehst, würde ich gar nicht erst ausrechnen. Das sprengt zum Teil nicht nur die Punkte eines einzelnen Tages. Da lieber richte dir einen LMAA-Tag ein, an dem du mal komplett über die Grenze schlägst und danach wieder normal im Programm weiter machst. So ein Tag schadet dem Gesamtergebnis nicht, solange du das nicht andauernd machst sonder so einmal alle zwei Wochen oder einmal im Monat. Kann sogar den Stoffwechsel ankurbeln, mal die Sau rauszulassen und dann standhaft weiterzumachen. Glaub mir, ich spreche aus Erfahrung ;)

http://www.kalorientabelle.net/fast-food/pizza

auf jeden Fall zu viele!