Ich verstehe die Panik, aber denke, dass du dir keine Sorgen machen musst. Wie die anderen auch schreiben ist es extrem unwahrscheinlich, dass du schwanger sein könntest. Die Symptome mit den Bauch- und Rückenschmerzen, gepaart mit dem Stress sprechen meiner Meinung nach sehr dafür, dass sich deine Periode einfach ein paar Tage verspätet. Fünf Tage ist da keine wilde Abweichung.

Wenn du sicher gehen willst, dass du dir in Zukunft weniger Sorgen wegen solcher Unfälle machen musst, wäre es vielleicht gut, mit Verhütung zu beginnen. Jede/r muss für sich selbst entscheiden, was da passt, aber bei vielen hormonellen Verhütungsmethoden hat man dann auch den Aspekt dabei, dass der Zyklus sehr gut damit reguliert werden kann. Dann ist auch die Chance gegen Null, dass du schwanger werden kannst (solange das Verhütungsmittel richtig benutzt wird).

Wie du, und auch die anderen Forumsmitglieder schon geschrieben haben, würde ich Schonung mit leichter Bewegung und Wärme (Wärmepflaster, Wärmflasche etc.) empfehlen. Hatte letztes Jahr selbst einen leichten Hexenschuss, der sich über eine Woche gezogen hat, ist in keinem Fall lustig.

Wenn die Schmerzen jetzt noch schlimmer werden, würde ich auf jeden Fall auch zum Arzt schauen, nur um auf Nummer sicher zu gehen. Außerdem kannst du auch immer in der Apotheke nachfragen, was es so Verschreibungsfreies gibt, dass dein Problem lindern könnte. Mir fällt da sowas wie eine wärmende Salbe ein oder etwas unterstützendes, um die Bandscheiben wieder aufzubauen (Welldisc oder etwas ähnliches)!

Gute Besserung!

Ach, ich kenne dein Problem, hatte das früher auch ganz stark. Habe dann mal online gesehen, dass es oft einfach geht, wenn man die Tablette/Kapsel in den Mund nimmt und dann aus einer Flasche, die einen Saugverschluss hat, trinkt. Durch das Saugen geht auch das Ganze mit dem Runterschlucken leichter. Frage mich nicht warum, aber bei mir funktioniert es wirklich ziemlich gut. Es hat mir auch dabei geholfen, besser mit der Angst vorm Tablettenschlucken umzugehen. Hoffe du bekommst das Alles gut hin!

Also ich denke, dass es an sich nicht unbedingt ein "Problem" ist, außer es schränkt dich wirklich in deinem Leben ein. Dann kann es sicher von Vorteil sein, sich Hilfe zu suchen. Einfach um mit dem eigenen Leben und den Menschen um einen rundherum besser klarzukommen.

Ich kenne das, schaffe in der Früh meistens auch nicht, ein großes Frühstück zu essen.

Hast du denn das Gefühl, dass du überhaupt was essen musst? Sprich wirst du unausgeglichen oder müde bis zum Mittagessen wenn du nicht frühstückst? Wenn nicht, würde ich mir da nicht zu viele Gedanken machen. Das ist einfach unterschiedlich von Person zu Person.