Warum willst du die Narben so verdeutlichen, dass jeder hingucken muss. Lasse das!

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Weißt du was ich mit einem Hohlkreuz bei meinem Bruder machte? Besenstiel Befestigt und Straße fegen. Aber einen Bauch raus strecken konnte er nicht mehr.

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Wenn die letzte Impfung länger als 10 Jahre her ist, Hose runter, seitlich lagern und dann HINEIN! Rollt er nach links, ist alles in Ordnung....

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Das dauert etwas. Wenn etwas keine Symptome hat, solltest du etwa eine Woche noch ruhen.

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Da bin ich froh, dass ich meinen Schwesterchen das Zähneputzen beigebracht habe. Bevor man was sagen kann, solltest du mal gründlich putzen. Wenn es dir niemand beibringen will, gehe zum Zahnarzt, der macht das. Der hat Zahnbürsten mit einer Beschichtung als Zahnpaste vor Ort.

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Ich würde mir mal überlegen, wann du dir weh getan hast. Bei mir ist es etwas her. Mein Vater konnte die Autotür nicht schließen. Das hat er 5-6 mal versucht. Ging nicht. Da meinte ich: "So lange ich den Daumen dazwischen habe, bekommst du die Tür nicht zu." Dann gab es auch solche Einblutungen unter dem Nagel.

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Rede hier mit deinem Arzt, es wäre möglich.

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Da wird die am Besten der Urologe helfen können. Warte 2 Tage an und gehe, wenn es nicht besser wird, zum Urologen oder Andrologen.

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Das solltest du mit deinem Orthopäden besprechen.

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Unfähig zum Abnehmen?

Hey ihr,

ich bin’s schon wieder. Ich hatte ja schon ein paar Mal hier geschrieben (16 Jahre, 1,68m, zuletzt 86kg), und vor ein paar Wochen war ich noch halbwegs motiviert. Ich hatte angefangen, kleine Dinge zu ändern – Spazierengehen, weniger Snacken, so Sachen halt.

Aber jetzt ganz ehrlich: Ich bin wieder komplett zurückgerutscht. Inzwischen wiege ich 86kg. Ich fühl mich gerade wie jemand, der’s einfach nicht hinbekommt. Ich komm von der Schule heim, bin müde, genervt, und greif wieder zu den gleichen Sachen wie früher. Nutella-Toast, Schokolade, Energy-Drinks – weil’s halt schnell geht und irgendwie beruhigt. Und ja, ich weiß, dass das alles nicht gut ist. Aber in dem Moment ist es mir egal.

Ich hatte mir vorgenommen, wenigstens weiter abends rauszugehen, aber jetzt ist’s draußen wieder kälter und ich hab einfach keine Lust. Ich zieh mich zurück, sitz lieber vorm Fernseher oder scrolle ewig durchs Handy. Bewegung? Null. Selbst mein Rücken tut mittlerweile öfter weh, und ich hab das Gefühl, dass ich schneller aus der Puste komme, selbst wenn ich nur den Wäschekorb hoch in den vierten Stock trage.

Was mich am meisten fertig macht: Ich seh mich selbst auf Fotos oder im Spiegel und erkenne mich kaum wieder. Mein Bauch hängt über die Hose, die Oberschenkel reiben beim Gehen, sogar im Gesicht merke ich, dass es runder geworden ist. Ich zieh morgens Sachen an, wechsel dann dreimal und lande am Ende doch wieder bei irgendeinem weiten Pulli. Und selbst der spannt manchmal.

Ich weiß einfach nicht mehr, wie ich mit mir umgehen soll. Ich fühl mich irgendwie hilflos und gleichzeitig wütend auf mich selbst. Und ich hab Angst, dass es einfach immer so weitergeht, dass ich irgendwann bei 90 oder mehr bin und mich gar nicht mehr raustraue.

Ich weiß, es klingt dramatisch, aber vielleicht kennt ja jemand von euch genau diese Phase. Wie kommt man da wieder raus? Und wie lernt man, sich selbst zu verzeihen, wenn man’s mal wieder verbockt hat?

Danke an alle, die sich das durchlesen. Ehrlich.

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Ich würde die Schilddrüse untersuchen lassen. Hast du eine Unterfunktion, achte darauf, dass du nicht zunimmst, dass du etwas raus wachsen kannst. Also ein indirektes Abnehmen. Das hatte ich bei einem Jungen und einem Mädchen in meiner Wandergruppe. Die konnten nicht abnehmen. Der Junge hat weitgehend heute Normalgewicht, durch seine Größe. Das Mädchen Übergewicht, knapp vor der Adipositas. Früher war sie adipös. Aber wie gesagt, abgenommen haben die beiden nicht und haben das Gewicht raus gewachsen. Das war die einzige Möglichkeit.

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Ich würde wie bei der Halsenzündung von meiner Viola das Rezept empfehlen. "Gurgele mit Cognac. Macht nichts wenn ein Schluck den Hals runter läuft."

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Nein, kann nicht.

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