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ich habe das gefühl nicht richtig atmen zu können, kann mir jemand helfen?

Hi erstmal zu meiner Person. Ich bin männlich 29 Jahre alt und leide seit ich 19 bin an einer panikstörung ,die ich eigentlich mittlerweile echt gut in den Griff bekommen habe. Ich habe das Problem das ich ständig an meine atmung denken muss, da ich das Gefühl habe nicht richtig und vor allem zu wenig luft bekomme. Das gefühl entsteht durch beklemmung im brustbereich und wie eine Art Blockade nicht tief genug einatmen zu können. Dadurch versuche ich ständig tief einzuatmen.....was natürlich in den Momenten nicht funktioniert und das verstärkt das gefühl und fördert die Panik. Komischerweise habe ich kein problem damit schnell zu sprechen oder mich zu belasten . Ich habe sogar das Gefühl das ich in dem Moment der Belastung sogar besser atmen kann. Ich war beim pneumologen und er diagnostizierte asthma bei mir durch eine lungenfunktionsprüfung durch reizstoffe. Bei der normalen lungenfunktion wurden keine Auffälligkeiten festgestellt.sobald ich liege oder zur Ruhe kommen will wird die atemnot schlimmer. Ich habe das gefühl die Diagnose Asthma könnte nicht stimmen da ich bei Belastung zwar keine Anfälle habe. Ich tue schwerer atmen aber das ist ja denke ich normal . Habe meine Cousine einen Buckel hochgetragen diese wiegt 38 Kilo. Ich denke danach müsste ich ja einen Anfall bekommen. Außerdem hyperventiliere ich Beil autofahren ständig was auch stark auf die psyche schlägt. Durch diese ganzen Probleme denke ich unaufhörlich an meine atmung , was die Probleme teils sehr verschlimmert. Ich habe einfach nur keine Ahnung mehr was ich machen soll . Arbeiten ist dadurch sehr schwer geworden weil ich ständig diese Probleme im Kopf habe. Hat jemand was ähnliches ? Oder einen Typ wie man damit besser umgehen kann?! Würde mich sehr über eine Rückmeldung freuen.

Ach und außerdem habe ich ständig rückenschmerzen. ziehende zwischen den schulterblättern

Gesundheit, Atmung

Blut im rachenschleim?

Hallo, ich bin 24 Jahre und habe nun seid knapp 2,5 Monaten immer wieder Blutbeimengung im Schleim, beim leichten Husten,räuspern oder auch beim naseputzen sind täglich kleine Blut Punkte/Fäden mit im Schleim.

Ein ct der Lunge wurde durchgeführt (ohne Befund)

Ein Ultraschall von Herz,Leber und Nieren (ohne Befund)

Ein großes Blutbild alles wunderbar außer die D-dimere waren leicht erhöht 

Und ein langzeit EKG auch ohne Befund 

Beim abhören, der Bronchien/Lunge war auch nichts zu hören.

Nun war ich bei 3 verschiedenen HNO Ärzten die erste hatte eine leicht geschwollene Nasen Muschel verstellen können, Kehlkopf sah wunderbar aus, nach 5 Wochen Kortison Nasen Spray war immer mehr Schleim im Rachen.

Das zweite mal beim HNO wurde nichts mehr gesehen alles war wie es sein soll…

Immer wieder habe ich mal 2-3 Tage kein Blut im Schleim und denke es ist endlich vorbei…

Nun gut vor 2 Wochen hatte ich dann einen weiteren Termin bei einem neuen HNO der eine offen liegende Wehen vorne in der Nase gesehen hatte…. Hmm es war Freitag Mittag die Praxis war voll, also habe ich gestern den Termin zum veröden bekommen … er konnte in der Nase nichts mehr sehen…

Alle Ärzte sind der Meinung das es nichts schlimmes ist, es irgendwann wieder verschwinden wird… ich mir keine Sorgen machen soll und es ignorieren kann… ja leichter gesagt als getan… ich bin Mama von einem 6 Jahre alten Kind und wir waren in der Kinderwunsch Phase diese habe ich auf Grund von dem Blut beiseite geschoben…. Alle Ärzte sind der Meinung das dieses bisschen Blut mir bei unseren Kinderwunsch nicht im Wege stehen muss, und ich ruhig schwanger werden könnte….

Meine Sorgen machen mich noch verrückt…

Hat eventuell jemand dieses Problem auch schon ein mal gehabt ? 

Gesundheit, Blut

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