Hallo zusammen,

ich hoffe, euch geht’s gut! Ich merke jetzt schon, dass mir der Winter etwas zusetzt – mein Immunsystem scheint schwächeln, ich fühle mich oft müde, und die trockene Luft macht meiner Haut und meinen Atemwegen zu schaffen. 

Wie macht ihr das, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen? 

Im Moment nehme ich Honig und Gänseschmalz (hat mir letztes Jahr geholfen) und achte darauf, dass ich genug schlafe, aber vielleicht gibt es noch etwas, was ich ausprobieren könnte. Ich muss besser aufpassen, sonst wird es wieder brutal schlimm, wenn ich mir einen Virus einfange. Ich freue mich auf eure Tipps! 

Guten Abend alle,

ich habe jetzt gerade im Winter schon sehr trockene Haut und teilweise
habe ich sogar Pickel.

Ich möchte jetzt unbedingt Cremes verwenden, da Cremes bei mir meistens das Gegenteil bewirken.

Was kann man da den sonst machen?

Guten Tag,

Da ich bei dem heutigen Schneefall erneut von nassen Haaren geplagt wurde, stelle ich mir die Frage ob ich auch meine Haare mit Imprägnierspray für die Schuhe einsprühen kann, damit geschmolzener Schnee erst garnicht an meine Haare gelangen kann. Denkt ihr das ist eine gute Idee? Wenn es das nächste mal schneit kann ich es gerne ausprobieren und hier berichten.

Mfg

Hallo,

bereits seit Jahren schwellen meine Finger und Zehe extrem an (besonders im Winter). Das Problem an der Sache ist, dass diese dicken Finger nicht nur im Winter so sind, sondern im Sommer bleiben. Dies ist jedoch nur bei meiner rechten Hand so, die linken Finger sind normal. Bitte helft mir, ich fühle mich echt unwohl mit den Fingern. Außerdem konnte mir mein Arzt nicht helfen.

Hab das fast jeden Winter :c Sind auch relativ dick geworden!

Bild folgt(Ich weiß das sieht echt schlimm aus)

Hallo,

schon seit meiner Kindheit bekomme ich im Winter bzw. bei Kälte dicke Finger wenn ich mich körperlich d.h. die Finger betreffend, betätige. Z.B. beim Schnee schippen. Das muss nicht anstrengend sein, es muss nur die Finger betreffen. Sie sind dann für ca. einen halben Tag dick und warm.

Ich schreibe gerade jetzt, weil mir heute beim einem Spaziergang aufgefallen ist, das es nun auch passiert ist - ohne, dass ich die Finger bewegt oder benutzt hätte. Anfangs war es so, wie es bei vermutlich jeder Person ist - die Finger (und Füße) werden erstmal kalt. Nach ca. 20 Minuten aber wurden sowohl die Füße, als auch Hände angenehm warm und nach nochmals etwas Zeit schon unangenehm warm - an den Füßen tat es zwischenzeitlich sogar etwas weh.

Wieder zu Hause hielt die "Schwellung" bzw. das dick sein der Finger noch einige Stunden an.

Was kann das sein?

Hallöchen,

diese Saison habe ich ganz extrem mit Muskelkrämpfen in der Fußsohle (beide Füße) beim Skifahren zu kämpfen. Je länger ich fahre (nie mehr als 2h, am Stück sowieso nicht), desto eher kommen die Krämpfe (am Fußbett innen und außen (Ferse & Ballen+Zehen gar nichts) sowie manchmal am Schienbein vorne). Nach JEDER Abfahrt, auch wenns nur 500m sind, mache ich die Schuhe sofort komplett auf und oben erst wieder zu. Sobald die Schuhe 15 sek offen sind, ist alles wieder ok. Auch nachm Skifahren, z.B. auf der Heimfahrt, habe ich null Probleme. Teilweise musste ich eine Talabfahrt (am Hahnenkamm in Reutte - so lang ist die ja echt nicht..) schon unterbrechen, mich hinsetzen und die Schuhe aufmachen, weil mir vor Schmerzen schon schlecht geworden ist. Nach nicht mal einer Abfahrt! Das macht dann nicht nur keinen Spaß mehr, sondern wird auch echt gefährlich, weil ich mich vor Schmerz kaum noch konzentrieren kann (z.B. auf Körperspannung, Gleichgewicht..). Wenn ich übrigens nur anhalte / mich hinsetze und die Schuhe nicht öffne, wird es nicht oder nur minimal besser. Allein vom Zumachen der Skischuhe (also ohne Skifahren) treten die Krämpfe aber auch nicht auf.

Vom Gefühl her ist es übrigens genau, wie wenn ich ganz lang auf einem Fuß balanciere und die Fußmuskulatur viel ausgleichen muss - nur weeeesentlich schlimmer.

Das gleiche Problem hatte ich letzten Winter auch schon, nur konnte ich da immer mindestens eine Abfahrt machen, bevor die Füße angefangen haben, zu meckern. Die Skischuhe habe ich seit letzter Saison. Sind auch sehr bequem, habe keine Druckstellen oder ähnliches. Bin davor zuletzt vor 5 Jahren skigefahren, in anderen Skischuhen, da hatte ich keine Probleme. Ich habe seit dieser Saison auch extra angepasste Sohlen in den Schuhen drin.

Dann es an mangelnder Muskulatur liegt, glaube ich kaum. Aufgrund einer Knieverletzung letzten Winter habe ich unter anderem sehr viel Gleichgewichtstraining (z.B. auf Therapiekreisel, Ballkissen...) gemacht, und da wird ja unter anderem genau diese Muskulatur beansprucht. Durch das (zusätzliche) Training sollte es dann ja zumindest nicht schlimmer sein..

Ich möchte nicht unbedingt neue Skischuhe kaufen müssen, solange ich nicht sicher weiß, ob es an denen liegt (wie gesagt, die drücken oder reiben überhaupt nicht).

Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können!

GLG kleeblaettchen

Hallo alle zusammen,

ich habe seit Wochen wieder ein Problem, dass ich auch schon letztes Jahr hatte.

Und zwar ist es so, dass ich nachts gar nicht mehr richtig schlafen kann, weil mir zu warm ist! Selbst mit Fenster offen und Heizung aus ist es so: Manchmal kommt es mir so vor, als wäre es sogar besser, wenn ich mit Heizung an und Fenster zu schlafe, dann fühle ich mich morgens aber immer so dusselig. Dies ist aber nur im Winter so, im Sommer/Frühling/Herbst mit selber Decke etc, ist mir nur dann wirklich heiss, wenn es draussen auch wirklich nachts nicht runter kühlt.

Eigentlich habe ich einen eher niedrigen bis normalen Blutdruck und deshalb habe ich meistens sehr kalte Hände und Füsse, auch wenn ich schon für ne Weile wach im Bett lag (um TV zu schauen oder so), aber wenn ich dann nachts aufwache, fühlen sie sich immer unangenehm heiss an und ich kriege sie lange nicht runter gekühlt.

Wisst ihr woran das liegen könnte? Zu meiner Person: 25 Jahre, weiblich, leicht übergewichtig (BMI 25,5), insgesamt gesund und fit, mache 3 bis 4mal die Woche Sport

Lieben Gruß, Kiwi

Den meisten Freunden von mir geht es eher andersrum: Im Winter nehmen sie etwas zu und im Sommer wieder etwas ab. Ich wiege jedoch immer im Winter ca. 4 Kilo weniger als im Sommer. Was ist da jetzt normal und ist das überhaupt normal solche Gewichtsschwankungen übers Jahr hinweg zu haben?

Mein Freund behauptet er hat Halsschmerzen, weil nachts das Fenster geöffnet war. Da Draußen zur Zeit aber nicht gerade besonders tiefe Temperaturen herrschen kann ich mir das wirklich nicht vosrtellen. Oder sollte man im Winter wirklich besser das Fenster geschlossen halten? Aber eigentlich müsste das Immunsystem das doch aushalten oder nicht?

Hallo!

Diese Frage mag auf den ersten Moment zwar komisch klingen, ist aber so. Wenn ich so mit Freunden unterwegs bin, merke ich wie dünn manche Leute angezogen sind. Manche tragen sogar Rock im Winter oder unter der Jacke ein T-Shirt. Ich trage ein Top, T-shirt, dünnen Pulli, Weste und eine dicke Winterjacke inkls. Handschuhe, weil mir dauer kalt ist. In der Nacht schlafe ich auch mit einer Wolldecke und mit einer dicken Decke. Kann sein das bei mir da irgendwas nicht in Ordnung ist? Letzte Blutuntersuchung war Anfang Sommer und da war alles ok.

Vielleicht denkt ihr, was für eine doofe Frage, aber sie ist ernst gemeint. Es schneit gerade bei uns und die Umgebung liegt schon in weißer Pracht. Ich habe es schon mehrfach bemerkt und nun wieder: Auf mich wirkt der Schnee sehr beruhigend. Wisst ihr, womit das zusammenhängt, woher diese fast schon meditative Wirkung auf mich kommen kann?

Hallo liebe Community,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen.

Mir ist seit ein paar Wochen nachts immer sehr sehr heiß. Ich wache deswegen mitten in der Nacht immer auf und selbst, wenn ich aufstehe, kühle ich auch nicht richtig ab. Oft schlafe ich nur noch ein, wenn ich im wahrsten Sinne des Wortes mit der Wand kuschle (mit Hintern und Beinen ganz an die kalte Wand), aber da mache ich mir auch eher Sorgen um meine Nieren. Ich schlafe mit gekipptem Fenster und die Decke ist auch die selbe, wie ich sie sogar im Sommer genutzt habe. Normalerweise habe ich keine (oder ganz selten) Schlafprobleme, aber ähnliches habe ich schon letztes Jahr gehabt. Im Winter ist mir nachts immer unglaublich heiß (schlimmer als im Sommer teilweise).

Zu mir: Ich bin 25, weiblich, mache regelmäßig 3 bis 4 mal die Woche Sport und bezeichne mich insgesamt als recht gesund.

Weiß jemand, was das sein kann? Hoffe, jemand kann mir da helfen :)

Lieben Gruß, Chris

Grad habe ich gehört auf Bayern 3, dass es heute nacht mindestens -10 Grad kalt wird. Da ich heute nacht in einer Tankstelle arbeite, wo die Heizung nicht funktioniert frage ich mich, ob ich Strumpfhosen oder lange Unterhosen anziehen soll. Werde ich ohne Strumpfhosen schneller krank als mit? Ich fange ja sehr schnell an zufrieren, wobei ich nie weiß ob das die Müdigkeit ist oder ob es wirklich so kalt ist. Sagt mal, was zieht ihr so an bei den Temperaturen, um gesund zu bleiben?

Welches Spülmittel soll ich benutzen? Von der Kälte und Heizungsluft ist die Haut an meinen Händen ganz doll gereizt, rau und teilweise eingerissen. Habe den Eindruck, dass mein Spülmittel das ganze noch verschlimmert. Kann mir jemand ein Spülmittel empfehlen, dass bei rauen und eingerissenen Händen besonders schonend ist und trotzdem das Geschirr vernünftig sauber macht? DANKE!

hallo,

bei mir ist es fast jeden winter so das meine finger und/oder zehen anschwillen. die anzahl ist immer unterschiedlich. zur zeit ist es der rechte zeigefinger, und der linke zeh neben den großen zehen. beide sind deutlich angeschwollen und errötet. das geht schon ca. 2 jahre so. immer im winter. am meißten merke ich es wenn ich ins bett liege. dann pocht mein zeigefinger richtig. und ist ziemlich warm.

was ist das?

danke.

Hallo ab wie viel Grad soll man lange Unterhosen anziehen als Schutz gegen eine Nierenentzündung oder Blasenentzündung?

Hallo, meine Mutter ist gestern auf der glatten Straße gestürzt und hat sich dabei das Steißbein gebrochen. Das schmerzt sehr und mit dem Sitzen hat sie so ihre Schwiereigkeiten. Wo kann ich so ein Sitzkissen herbekommen, was speziell bei einem Steißbeinbruch hilfreich ist und in der Mitte so ein Loch hat?

Ich sehe immer wieder Mädels mit gestrickten Pulswärmern. Sind die nur für das optische da oder haben die auch einen Einfluss auf den Körper? Welchen Einfluss hat es, wenn man Pulswärmer trägt?

Habe das Gefühl richtig sonnensüchtig zu sein, d.h. ich bin im WInter immer viel schlechter drauf und würde es ohne Sonnenbankbesuche gar nich aushalten. Ist das Typfrage, was kann man dagegen tun oder was hilft statt Sonne?