Im Restaurant nicht essen?
Hallo Leute. Also ich hatte gerade eben schon einmal eine Frage online gestellt aber irgendwie stand dort kein Text deshalb schreibe ich noch mal hier. Ich muss bald in ein Restaurant gehen (Italiener), da jemand Geburtstag hat (wir sind zu dritt). Grundsätzlich nicht schlimm. Aber ich habe eine Essstörung (Magersucht), was die Person nicht weiß. Und ich möchte nichts essen, ich möchte täglich nicht mehr als 300 Kalos zu mir nehmen, aber in einem Restaurant habe ich keine Ahnung was wie viel Kalorien hat. Ich bin übrigens 17 Jahre alt bin 167 cm groß und wiege 43 kg (nur falls es irgendwie nützlich sein sollte). Ich möchte nichts essen, aber es ist auch nicht angebracht nichts zu essen, weil es auch ein super luxuriöses Restaurant ist. Ich weiß nicht was ich machen soll... Ich kann & möchte nicht essen. Ich bin gerade total am verzweifeln. Selbst wenn ich ein Salat esse, kann es auch sein das der auch viele Kalorien hat :/ Wie werde ich die Kalorien wieder los? Denkt ihr ich kann irgendwen nach den Kalorien fragen? Ich möchte einfach nur noch ein bisschen abnehmen und das will ich mir durch so etwas nicht zerstört lassen. Helft mir bitte. Ich weiß echt nicht was ich machen soll. Alles liebe
Liebe/r XEccex,
wir sind uns leider nicht ganz sicher, ob diese Frage - so wie sie gestellt ist - zu deiner Zufriedenheit beantwortet werden kann.
Vielmehr denken wir, dass du mit deinen Problemen und Ängsten, sofern nicht eh schon geschehen, unbedingt einen Profi persönlich kontaktieren und zu Rate ziehen solltest.
Deine Lage klingt für uns so, als würdest du dir helfen lassen sollen, entweder zunächst in Form eines Gesprächs mit einem Artz/in deines Vertrauens (evtl. Hausarzt) oder einem/r Therapeut/in.
Wir können dir diesen Link als ersten Schritt empfehlen: https://www.bzga-essstoerungen.de/informationen/links/
Dort finden sich Adressen und Websites an die du dich wenden kannst.
Herzliche Grüße
Kai vom gesundheitsfrage.net-Support
4 Antworten
Du musst erstmal in kein Restaurant gehen. Was du musst, ist essen und zwar vernünftig. 300 Kalorien sind total unvernünftig und sogar gesundheitsgefährdend.
Schlanksein ist nicht alles. Was nützt es dir wenn du als Gerippe im Sarg liegst und es ist ein langer, beschwerlicher Weg dahin, mit viel Schmerzen verbunden.
Du hast schon Untergewicht und sitzt wahrscheinlich schon in der Falle. Nichts essen, Gewicht halten oder minimal reduzieren, was essen, sofort zunehmen, also nichts essen. Wo das hinführt, müsste jedem normal denkenden Menschen klar sein.
Optimiere deinen Stoffwechsel und iss gesund, viel Gemüse mit etwas Fett, am besten gedünstet. Dazu eine Scheibe Fleisch oder Fisch, Handtellergröße.
Du kannst noch gut und gern 10kg zunehmen und bist trotzdem schlank, wenn du dich richtig ernährst und ausreichend bewegst, etwas Krafttraining machst.
Vielleicht hast Du an dem Tag Migräne?
Ansonsten schließe ich mich dem Vorschlag von @Sallychris an, lass die Krankheit behandeln, sonst bist Du bald tot. VG
Kai hat Dir bereits die einzig vernünftige Antwort gegeben, die man Dir geben kann. Ich ergänze: Dass Du magersüchtig bist, ist traurig. Aber von anderen Menschen Rat dafür zu erbitten, wie Du Menschen belügen sollst, um von Deinem Problem abzulenken, ist heftig. Versuch' bitte nicht, Andere da mit reinzuziehen. Alles Gute für Deine Behandlungsentscheidungen.
Hallo XEccex,
besser als darüber nachzudenken, was wieviele Kalorien hat und dass Du ja nichts essen möchtest etc. solltest Du Dich in Behandlung begeben wegen Deiner Esstörung.
Alles Gute
Sallychris