Müde durch Schlafen an der Hauptstraße?
Mein Kumpel meint, dass er in letzter Zeit sehr müde ist und gar nicht wirklich wach wird, weil er so unruhig schläft. Er wohnt direkt an einer befahrenen Hauptstraße, wo auch nachts im 30 Minuten Takt die Straßenbahn herfährt. Sein Schlafzimmer ist auch zur Straße hin. Hat die Geräuschkulisse Einfluss auf den Schlaf und auf die Erholung?
3 Antworten
Auf jeden Fall hat eine Geräuschkulisse (gerade Geräusche wie Autolärm)Einfluss auf den Schlaf. Wenn dein Freund nicht durchschlafen kann und wegen des Lärms immer wieder erwacht, ist die Erholung in der Nacht nicht ausreichend und Mündigkeit während des Tages stellt sich bei ihm ein. Er sollte es mit Fenster zu, Schlafzimmer zur anderen Seite raus, Oropax,....versuchen. Es kann auch gut sein, dass er sich im Laufe der Zeit an den Lärm der Strasse gewöhnt, und die Geräusche keinen Einfluss auf seinen Schlaf mehr nehmen.
Hallo lukas123, aber definitiv! Er sollte es einmal mit Ohrstöpseln versuchen. Das dürfte ihm etwas mehr Ruhe und Erholung gönnen. Liebe Grüße!
Bei lautem Hintergrund ist der Schlaf auf jeden Fall nicht so erholsam. Vielleicht denkt er mal drüber nach das Schlafzimmer in einen ruhigeren Raum zu verlegen oder sogar umzuziehen