Müdigkeit?
Hallo,
kann es sein, dass ich immer noch müde bin? Ich habe einen Städtetrip hinter mir. Am Tag sind wir zwischen 10-20 km gelaufen. Während des Trips habe ich auch noch meine Periode bekommen. Normalerweise schlafe ich während dieser Zeit sehr viel.
Nun war erstens das Bett super unbequem und das Schlimmste ist, dass meine Bettnachbarin so laut geschnarcht hat, dass ich maximal 3-5 Stunden pro Nacht geschlafen habe und das nicht mal am Stück! Es hat mich wahnsinnig gemacht…Ich war also jeden Tag dort total gerädert.
Vor ca. 1 Monat und 1 Woche hatte ich einen starken Virus. Laut Arzt sind meine Blutwerte die gestern bestimmt wurden.. aber wieder auf dem Weg der Besserung. Kann es sein, dass ich von dem Trip immer noch müde bin?
2 Antworten
Kann es sein, dass ich von dem Trip immer noch müde bin?
Du hast vergessen dazuzuschreiben, wie lange Du nun wieder zu Hause bist, seit zwei Tagen, seit einer Woche, oder seit ( ???? ).
Ein großes Schlafdefizit sollte mMn spätestens nach der dritten gut durchgeschlafenen Nacht kompensiert sein.
Es kann natürlich auch eine ganz andere Ursache für die Müdigkeit geben, zum Beispiel, dass sich gerade eine Infektionserkrankung Bahn bricht. Da das Immunsystem gegen die Bakterien oder Viren kämpft, ist der Körper hoch belastet. Da kommt es nicht selten vor, dass der Betroffene noch vor den eigentlichen Symptomen der Krankheit als erstes die erhöhte Müdigkeit spürt.
Danke.
Bin Dienstag Mittag zu Hause angekommen..heute geht’s schon etwas besser als gestern :)
Hatte die Tage aber auch ziemlichen Stress.
das ist normal. Der Körper braucht Zeit sich zu erholen. Bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen eher nicht. Die Krankheit könnte dazu noch beigetragen haben. Gönne deinem Körper die Ruhe die er braucht. Ggf. nochmals mit dem Arzt abklären, um Sicherheit zu haben.