psyche total kaputt?!
Hallo, ich bin 16. Vor über einem jahr hatte ich eine panikstörung, woraufhin eine schwere depression folgte.. ich mach jetzt fast ein jahr ambulante therapie und war 6 wochen stationär in einer klinik...
Mittlerweile gehts mir eigentlich ganz gut, bloss ein problem hab ich :
anfang des jahres wurde mir von einem mädchen immer wieder hoffnungen gemacht und dann gleich wieder zerstört.. monatelang.. immer wenn ich kontakt abbrechen wollte, hat sie gedroht, sich was anzutun.. jetzt hab ich keinen kontakt mehr zu ihr seit fast 4 monaten und siehe da, sie lebt noch.. ich hab sie wirklich geliebt und ich komm eif nicht über die hinweg... immer wenn ich in facebook z.b. ein foto von ihr sehe, spür ich in meiner brust so einen tiefen hass oder was auch immer es ist.. in dem moment hab ich immer so eine art blackout und kann nichtmehr klar denken.. ich hab fast das gefühl, dass ich alles nur verdrängt hab und meine psyche eig komplett am arsch ist und sich das nicht wieder hinkriegen lässt..
ich hab jetz auchn neues mädl kennengelernt, die echt toll is usw aber irgendwie fehlt mir etwas an ihr, und ich bin ziemlich sicher, dass es dran liegt, dass ich das immernoch nicht verarbeitet hab...
2 Antworten
Was hältst du davon, das du dich in einem Sportverein ablenkst, da wirst du neue Freunde und auch Mädchen treffen, die vielleicht durch den Sport die gleichen Interessen wie du haben, Das wird auch deiner Psyche gut tun. Nur Mut, versuche es mal.
Die Psyche des Menschen ist zwar sehr verletzlich, aber glücklicherweise auch heilbar. Das was du beschreibst, was dir widerfahren ist, ist ohne Zweifel sehr schmerzhaft für dich gewesen. Aber es gehört auch zum normalen Alltag dazu. Erpressungsversuche von anderen Menschen um uns gefügig zu machen und so weiter. Es sollte dich zwar aufhorchen lassen aber nicht durcheinander bringen lassen. Soweit sollte es nicht kommen. Nach meiner Meinung könnte dir eine Psychotherapie nicht schaden, damit du lernst, besser auf dich achtzugeben und dich von anderen Menschen nicht zu sehr runterziehen lässt. Alles Gute für dich.