Was könnte die Ursache meiner Symptome sein?
Hallo,
ich habe seid ca 3 oder 4 Jahren öfters leichte Kopfschmerzen und manchmal auch leichten Schwindel oder Übelkeit. (Leichte Kreislaufprobleme habe ich auch ab und zu) Das ganze kommt und geht, aber ich habe es eigentlich jeden Tag.
Außerdem habe ich leichte Magenbeschwerden. Also ich habe oft einfach ein grummeln im Bauch, Durchfall oder Verstopfung oder einfach ein unangenehmes Gefühl im Bauch. Früher hatte ich auch oft extreme Bauchschmerzen (also einmal hatte ich über eine Woche lang die ganze Zeit total dolle Bauchschmerzen und das kam danach auch öfter vor, also die gleichen Bauchschmerzen. Jetzt ist es viel weniger geworden, aber ich habe diese Bauchschmerzen dennoch ab und zu also wirklich nicht oft vielleicht einmal im Monat oder so)
Seit einem Dreiviertel Jahr habe ich dazu auch noch so eine Art Nebel im Kopf. Das ganze ist echt schwer zu erklären, aber ich habe gegoogelt und das ganze nennt sich anscheinend Brain-Fog. Am Morgen geht es meistens noch aber wird dann zum Abend hin immer doller.
Weiß jemand was die Uhrsache meiner Symptome sein könnte?
3 Antworten
Du kannst auch 1 - 2 wochen Tagebuch schreiben, was du gegessen hast und welche Symptome dann gekommen sind.
Und vielleicht mit einer Ernährungsberaterin reden
In manchen Punkten erkenne ich mich wieder. So ähnlich ging's mir auch jahrelang. Kein Arzt oder Heilpraktiker konnte eine Ursache finden. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich war intuitiv davon überzeugt, dass es irgendetwas mit der Ernährung zu tun hat. Wenn du auch das Gefühl hast, dann rate ich, eine glutenfreie Ernährung auszuprobieren. Ich war durch Zufall darauf gekommen, weil mir wiederrholt auffiel, dass es mir morgens beim Aufwachen viel besser geht wenn ich am Tag zuvor kein Brot und andere Teigwaren gegessen hatte. (Morgens Hirse gekocht, mittags Reis u. a. und abends Kartoffeln mit Gemüse.) So bin ich auf das Gluten aufmerksam geworden. Später habe ich auch noch festgestellt, dass ich den angeblich "glutenfreien" Hafer nicht vertrage. (Hafer ist ein Sonderfall.) Wenn du das mal ausprobieren möchtest, und nach ein paar Tagen oder Wochen ebenfalls eine Glutenunverträglichkeit feststellst, dann kannst dich nochmal melden. Ich kann dir dann noch weitere Hinweise geben.
Hallo, also ich kann dir natürlich jetzt nicht genau sagen was du hast, aber ich denke deinem Körper fehlt etwas wie zum Beispiel Eisen. Ich selbst hatte auch Eisenmangel und hatte sehr ähnliche Symptome wie du. Ich kann dir nur ein Ratschlag geben, gehe zum Hausarzt erkläre ihm deine Symptome und welche Beschwerden du hast. Dein Hausarzt wird dir bestimmt helfen können und dir wird es bestimmt danach besser gehen.
Alles Gute :)