Dauernde Angst zu sterben?

7 Antworten

Ja, das ist wohl ne Panikattacke. Klar das Koffein das schlimmer macht, ich würde mal ein Glas Wein trinken.
Das entspannt.
Mir hat früher bei einer Panikattacke geholfen an einen schönen Film zu denken, mich richtig in die Szene reinzuversetzen und dabei immer ruhig zu atmen.
Das macht eine Panikattacke meist besser. Auch warme Räume helfen.

Unser Körper ist ständig in Bewegung - innerlich, meine ich. Auch wenn man scheinbar nichts tut, ist da eine ganze Menge im Gange. Das muss dir keine Angst machen - das nennt sich Leben und läuft meist von uns unbewusst und unbemerkt ab. Vielleicht ist in dir tatsächlich etwas "gestorben", dein Körper ist vielleicht gerade beim Frühlingsputz oder mistet Unnötiges aus. Keine Sorge, ganz ruhig weitermachen. Und wenn dir Koffein im Moment nicht guttut, dann verzichtest du halt eine Weile drauf. :)

Timty 
Beitragsersteller
 19.05.2020, 14:00

Auch beim normalen Essen ist es extrem schlimm danach.

emilia32  19.05.2020, 14:03
@Timty

Was haben sie dir denn gesagt, bei der Notaufnahme?

Timty 
Beitragsersteller
 19.05.2020, 14:04
@emilia32

Mich 2 Stunden komplett auf dem Kopf gestellt alles kontrolliert und es war alles ok, Symptome waren 1zu1 wie eine Panikattacke. Und ich habe es immer noch. Manchmal gehts und manchmal ist es schlimmer.

emilia32  19.05.2020, 14:10
@Timty

Hast du versucht, joggen zu gehen? Manchmal entstehen solche Symptome, weil man zu lange gesessen ist oder sich lange nicht bewegt hat. Einmal den Puls so richtig auf Trab bringen, dann hat sich der Körper ausgetobt und man kann sich ruhig wieder entspannen.

Timty 
Beitragsersteller
 19.05.2020, 14:11
@emilia32

Ich probier's mal, Danke

Ja was sollen wir jetzt dageben machen? An deiner Stelle mal zum Arzt gehen und alles mal prüfen lassen. Blutbild, Schilddrüse, was man eben so machen lassen kann und dann höre was der Doc zu sagen hat.

Timty 
Beitragsersteller
 19.05.2020, 14:01

Hab ich schon, alles war in Ordnung. Daswegen verstehe ich das auch nicht.

booktolook  19.05.2020, 14:04
@Timty

Gut, wir leben im Moment alle in schweren Zeiten. Da muss man sehen, wie man sich den Tag richtig einteilt. Richtig essen, trinken, frische Luft schnappen usw. Wenn die ganze Sache für dich nicht irgendwie bedrohlich ist, dann muss man ganz einfach mal abwarten. Man merkt ja selber, ob da im Körper alles in Ordnung ist. Sonst muss der Arzt nochmal suchen, wenn du dich nicht gut fühlst, dann MUSS ja irgendwas sein...

Timty 
Beitragsersteller
 19.05.2020, 14:06
@booktolook

Ist halt seit Samstag. Und immer noch nicht besser.

booktolook  19.05.2020, 14:09
@Timty

Dann solltest du dich nicht scheuen nochmal zum Arzt zu gehen. Kann ja sein, dass er etwas übersehen hat. Bleibe einfach hartnäckig.

Versuch es mal mit einem Gläschen Wein. Wenn Koffein nicht hilft, hilft vielleicht Alkohol.😁👍🏻

Liebe Grüsse

Dann trink nichts Koffein haltige