Ein großer Alkohol Abend während des abnehmens und training?
Moin.
Bin aktuell am abspecken, weshalb ich auch 4 mal die Woche zum Training ins Gym gehe. Ich hatte mit einigen Freunden anfang nächsten Monag geplant einen schönen Abend zu verbringen, wo definitiv auch einiges an Alkohol getrunkden wird.
Wie sehr wird es mir im schaden? Von den ganzen Kalorien des Alkohols natürlich abgesehen.
2 Antworten
Alk macht faul, träge und krank. Zudem ist Alk der absolute Dickmacher.
Alkoholkonsum während des Abnehmens ist eine absolute Katastrophe und wird auch danach locker flockig den Jojoeffekt solo antreiben
Alk ist kontraproduktiv, viel Alk erst recht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung